記事「減塩食」 の 検索結果 53 件
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減塩食 宅配 安いお医者さんから塩分を摂りすぎるのは良くないと言われました。血圧にも影響が出るそうで、注意していないと、心臓や腎臓や肝臓にも負担がかかるそうです。 病院で定期的に検査して健康維持に注意を払わないといけ..
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苦行か・・・？ブログやネット程度はiPadと純正キーボードで十分対応できますね。純正でないキーボードの英語と日本語の切り替えが相当面倒でしたので、買い換えました。 ロック画面やホーム画面にはネオの画像を壁紙にしまし..
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普通の暮らしも丁寧に確かにいろいろあります。 生涯独身より幸せだったと、思っています。いや、思うようになりました。 ゆっくり歩いて買い物にも行ってきました。 ネオのご飯も、私のご飯だって買う必要があります。..
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自分でも減塩メニュー作ってみた病院食を記録していたことと、いくつか減塩レシピの本を購入したので、実際にそれらしいのを、同じ容器で作ってみた。 基本は出汁を強く出してみます。お酢も大活躍です。生姜のきざんだものを甘酢で漬けて保存し..
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グルメ番組はもういいから一日6ｇまで塩分摂取を許された食事は、どう考えても不味いです。 （いつもそばにいてくれるようになったね！） きのこ数種類をオリーブオイルで炒めて、コンソメだけを少し入れても、なんだか塩気が強い..
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けっこう美味しい一食塩2ｇの宅配料理が届いた。全部で７食です。味見として昼に食べてみると、意外と出汁がきいていていけます。 一食おかずだけで600円程度のものです。ご飯は金目米の玄米食を冷凍している。 ..
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1日6グラム手術の日までは塩分管理生活を送らなければならないが、自分で調理してみると、自分に甘い決断をしてしまう。 実際に、心臓に負荷をかけないように、運動は控えるべきと循環器科の担当医にくぎを刺されて..
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しょっぱいリハビリは順調に進んでいるが、新たな問題が。 ここ最近、病院の食事のおかずがやたらとしょっぱく感じるように。もしかして味付け変わった？と思い、看護師さんに、他の患者さんからそのような話は出ていないか..
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血圧を下げるために食習慣を見直そう！！高血圧の原因となる生活習慣としてあげられるのは主に以下の３点です。 ①偏った食生活 ②不規則な睡眠 ③運動不足
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釣果を食す その３旦那さんの釣りから3日目。 鯛のお刺身の短冊が残ってましたので、 薄切りにして、たまねぎ、トマト、セロリと 合わせてカルパッチョ。 塩は薄めで減塩です。 旦那さんには、あとトコロ..
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キムチ娘が結婚して家を出て、 食卓にキムチが登場するようになりました。 私は辛い食品が苦手ですが、 旦那さんは、辛し明太、キムチなど 好きみたいです。 唐辛子の辛さは、 高血圧にはあまり..
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減塩食を見直さなければ2人暮らしになって1ヵ月近くになります。 でも、なんや、かんやと 用事があって、出かけることが多いです。 食事の用意も、 アレルギーの娘や孫がいないので、 ついつい手抜き。 出..
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