記事「渡辺真知子」 の 検索結果 495 件
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ウォーキング敬老の日で休み。今日は6時起床。アイスコーヒーを飲んで、ハムとレタスのホットサンドを食べて、身支度して、洗濯物を干す。 台風は寝ている間に通過したようで、起きた時はまだ強風が吹いていたが、次第に..
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今週も暇な土曜日昨日は久し振りにテーブルで酔いつぶれてしまい、3時頃歯を磨いて寝直した。 6時だいぶ過ぎて起床。いつもはすぐ洗濯するが、明日の洗濯物が少なくなるので、明日に回した。 アイスコーヒーを飲んで、納..
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暇な日曜日6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、玉子パンを食べて、身支度して、とりあえず暇。 急に涼しくなって風邪をひいたのか頭痛がするので、残っていた風邪薬を飲む。 走ってなくて洗濯物が少ないので..
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音楽健忘症霧雨の涼しい朝。天気予報は雨なので、傘を持って出かける。 月末の請求書、報告書を封入して、混む前に、降り出す前にと思って、朝一番で銀行へ行き、まず消費税、法人税、法人市民税などの納税。何とか足り..
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アキレス腱ヤバそう昨日も早く寝たはずだが、なかなか起きられず、5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べる。あまり食欲はなかったが、無理して1個食べきった。 7時前出発。曇り空で風も涼しくて走りやす..
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ありもので飲むそろそろ寝るかと横になったら、右足全体がしびれてこわばった感じになって、起きてストレッチしたりさすったりして、やっと寝れたかと思ったら右のふくらはぎがつってベッドから飛び降りて、あまり眠れなかった。た..
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満身創痍?何度か目が覚めて、トイレに起きたりしたが、わりとすっきり目が覚めて、5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、ソーセージクロワッサンの朝食。小さくて食べやすい。 7時過ぎ走りに出る。今日は最初から..
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夏休み最後の日寝たり覚めたりしながら8時間近く寝ているはずだが、今日も寝足りなくて、6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、目玉焼き、トマト、キュウリ、トーストの朝食。 今日も霧雨模様だが、昨日より降っているよ..
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梅雨寒夜中トイレに何度も起きてしまった。水を飲み過ぎたのか、それとも涼しくなったせいか。あまりよく眠れた感じもしなくて、6時起床。 外はまた霧雨模様。今日は最初から夕方走るつもりだったが、起きると歩く..
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一人アフター昨日も早く寝たが、何故か寝足りなくて、6時何とか起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、少し遅くなって、7時15分出発。 今日もどんよりした曇り空で、湿気で汗がひどい。膝もちょっとし..
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昼酒やった夜中、明け方、ふくらはぎ、すね、指が何度もつりかけてあまり眠れなかった。 起床時間を大きく変えるとまずいらしいので、6時起床。アイスコーヒーを飲んでトースト1枚食べる。 洗濯とか、給油とか..
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また片頭痛昨日の夕方から、左の耳辺りに片頭痛のような痛みがあって、寝ている間にひどくなってきて、起きたらますますひどくなって、汗が止まらなくなった。 アイスコーヒーを飲んで、ソーセージパンを食べて、身支度..