記事「習慣形成」 の 検索結果 5 件
-
習慣形成って難しい…成功するためには習慣を変える必要がある。 スティーブンコビーの「７つの習慣」は僕も読みましたが、 頭ではなんとなくわかった気になっていても、 こういう学びは実際に行動に落とし込み、身につけな..
-
遠いようで一番近い、シンプルな貯蓄の習慣形成昨日、最近ご結婚された20代後半のご夫婦にお会いしました。 結婚後も夫婦共働きで、ご主人の収入だけで生活を行い奥様の収入はまるまる貯金をしているとのこと。 「なぜそんなに貯金をされるのです..
-
Health Hack！人体実験編[5日目]－なかなか頑張った1日20日分の報告です。 摂取カロリーは少なめ、一応運動もしたので マイナスカロリーな１日になったんでは無かろうかと。 ■目標 目標体重：63.0kg 目標までの残り：-3.7kg 残..
-
幸せにつて考える③幸せには、大きな幸せ～小さな幸せまで色々 大きな幸せは、人生の成功とか、大きな収入を得る、素晴らしい伴侶に恵まれるなど。 誰もが望んで、もがいてること。 長い期間(スパン)とプロセスを要..
-
習慣形成と手帳何事も習慣形成だと思います。 毎日お風呂に入るのも、歯磨きをするのも、 習慣になっています。 もちろん、ご飯を食べるのも、、、 これは、二回の人も、三回の人も、 それ以上..
- 前へ
- 次へ