記事「脳のエネルギー源」 の 検索結果 2 件
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「朝食抜き」ダイエットは都市伝説！食べないと危険が事実こんにちは すてふぁにいです みなさんは食生活に気を配っていますか？ 年末で多忙な時期、食生活の乱れは健康な生体リズムを崩してしまいます。 私たちの体は食べ物を摂取する事でエネルギーに..
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【勉強】脳のエネルギー源ダイエットで色々話題になった納豆ですが、 本来は、優れた栄養食品で 納豆に含まれるビタミンＢ１は、 糖分をエネルギーに変える時に必要な 栄養素で、脳のエネルギー源になります。 その他、腸..
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