記事「腰回し運動」 の 検索結果 3 件
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失敗談から学ぶダイエット・食事編●ダイエットニュース 失敗談から学ぶダイエット・食事編 ダイエットに対して「飽きる」「ストレスがたまる」といったマイナスイメージを持っていませんか? きっちり体重が減って、少し..
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腰を回して開運GET!腰痛を改善するためにいろいろな方法を試しておりますが・・・ こんな本を今回はご紹介だよ! (今までの経験値から言わせてもらうとチタンバンと骨盤ダイエットがなかなかの俺のお勧めですが。) ..
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骨盤を矯正する腰回し運動この腰回し運動を行なうと、骨盤や脊柱の バランスが良くなり、腰の筋肉がほぐれ、 強く柔らかくなります。 (妊婦さんにもOK!) 先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます..
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