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記事「腹式呼吸 吸う 」 の 検索結果 1 件
緊張したりあがったりしないコツ①「腹式呼吸」
人前で話すとき、苦手な人がいる部屋にいくときなど、緊張する方は多いのではないでしょうか? スポンサーリンク 私もそのひとりで、慣れない場に出向くとき、いつも緊張してドキドキしてしまいま..
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