記事「西野精治」 の 検索結果 7 件
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ブレインスリープ ピロー「脳まで眠る枕」として有名な、「ブレインスリープ ピロー」。 ↓ 枕 脳が眠る枕 ブレインスリープ ピロー (STANDARD / LOW)＋ピローカバー（オーガニック）枕 まくら 寝具 睡眠 快..
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羊が1匹、羊が2匹・・・って数えてても眠くならないわけは？ 『スタンフォード式 最高の睡眠』『スタンフォード式 最高の睡眠』 西野精治/著 （サンマーク出版） 2017年 1,500円＋税 【動機】 最近なかなか眠れないので、いい情報が無いかと思い手に取った。 ..
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2017年11月から12月に読んだ本2017年11月から12月に読んだ本です。年々、読了本が減っている。老眼鏡を作り直し、照明も明るくして、読書環境を変えたけど増えない。 ■龍一語彙 二〇一一年 ‐ 二〇一七年 坂本龍一 坂本龍..
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『スタンフォード式 最高の睡眠』西野精治スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]価格：1620円（税込、送料無料) (2017/12/21時点) スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「..
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NHKガッテン12月13日【睡眠目覚ましアプリ小さな音でスッキリ目覚める方法白川修一郎西野精治】NHK「ガッテン」１２月１３日放送内容 【最高の朝の目覚めを実現ＳＰ▽90分サイクルの大誤解 目覚ましアプリの秘密▽目覚ましの音に一工夫】 ◎司会：立川志の輔、小野文惠(NHKアナウンサー) ..
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林修の今でしょ！講座7月25日【睡眠負債スタンフォード大学西野式最高の睡眠法睡眠不足病気認知症かぜ乳がん糖尿病西野精治】テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」７月２５日放送内容 【「睡眠負債」を解消!!体にいい睡眠検定2017 ▽熟睡できる(秘)入浴術▽長寿は○時間睡眠!?】 ◎ＭＣ：林修 ◎進行：宇佐美佑果(テ..
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