記事「週３日」 の 検索結果 2 件
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週３日出勤するとしたら、どういう出勤日が最強か？ 月水金 ｖｓ 月水木 を考察する。昨年から週３日で働くようになった。 その時の上司から週３日働くとしたら、何曜日出勤がいいですか？ と聞かれ、何も考えずに、月水金がいいですと答えてしまった。 月水金の週３日働くのだ。 これ..
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週３日の速足ウォーキング 認知症予防効果週３日の速足ウォーキング 認知症予防効果 -----時事通信引用要約 高齢者が１日４０分間で週３日、普段より速足で歩く有酸素運動を 続けると、脳で学習や記憶を担う海馬の萎縮を防ぐ効果があ..
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