記事「食習慣」 の 検索結果 288 件
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老けまっしぐらのNG食習慣って、どんな食習慣だと思いますか？あなたは毎日の食事に気を使っていますか？ 毎日バタバタと忙しく、気にする時間もないという方も多いかも知れませんが、でも食べ方次第では、あなたを老けさせてしまう可能性があるそうです。 というこ..
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ダイエット 食事食事はダイエットにおいて極めて重要ですよね。基本とも言えます。単純に減らせばよいということではなく、適度に食べることも大切です。バランスの取れた食事は、体に必要な栄養素を提供し、健康を維持しながら脂肪..
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ダイエット 食事管理表食事管理表で始める効果的な食習慣はいかがでしょうか？ ダイエットを成功させる上で重要なのは、運動だけではありません。 日々の食事内容を見直し、管理することが重要です。 食事管理表を使って..
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認知症 予防 やめるべき食習慣認知症予防のためにやめるべき食習慣というものが過酷すぎｗ やめるべき食習慣として次の６つ ①夜にコーヒーを飲むのをやめる ②パンにマーガリンを塗るのをやめる ③白米を食べるのをやめる ..
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食物繊維がケールの約9倍！お酒やビールをよく飲む人・ご飯や甘い物などの糖が気になる方に話題！青汁から乗換えるが方急増中、驚きの栄養価がある商品！！株式会社ソシア ご飯や甘い物など糖が気になる方に話題となっています。 青汁から乗換える方急増中で、食物繊維がケールの約9倍！ 驚きの栄養価がある商品で、各界でも話題となり、 たくさ..
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すごい元気わかめスープ 便秘解消水溶性食物繊維や11種のビタミン、90種類の植物発酵エキスなど、色々含まれているわかめスープがとても良いです。 「すごい元気わかめスープ」というのですが、これを飲んで1、2週間で便秘の症状が無く..
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「メンタルを強くする食習慣」に対するコメントについて一昨日の「「メンタルを強くする食習慣」に対して、匿名さんのコメントがありました。 記事を誤解されておられるところがあり、 また、誤解される方がおられるかもしれませんので、付け加えて説明します。 ..
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「メンタルを強くする食習慣」昨日の新聞に次のような広告が出ていました。 （以下引用） 鳥取県米子市にある小さな町に「有名医師が治せない病気を治せる」と言われている名医がいた。 年間１万６千人、多い日には１日約５０人の患者を..
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今日の食事 2021/11/12金朝一番の体重：35.25㎏ あれ、おかしい、また35㎏に近づいてる… これは体重計ちょっとおかしくなってる？ それとも、昨日は私の見間違い？ （一応、視力が少々悪いので） 【朝食】 ..
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今日の食事 2021/11/11木朝一番の体重：36.45㎏ 昨日から10g増えただけ、笑 【朝食】 ・有機みかん １ ・有機キウイ １ ・無農薬柿 １ ・有機トマトジュース なんやかんやで11時半位にな..
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今日の食事 2021/11/10水朝一番の体重：36.35㎏ やっと36㎏台に戻った。 ちょっと私も痩せすぎてしまったので。 でも、またちょっとだけ増えると、 まずはまたおなかに 余肉がついてくるのかな～💦 【朝食..
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今日の食事 2021/11/9火朝一番の体重：35.45㎏ あれ？また少し減ってしまってる！ 昨日の夕食が若干少な目だったから？ まずいっすね～、ちょっと減り過ぎてるので 35㎏は抜けたいと思ったのに… 【朝食】 ..
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