記事「骨量」 の 検索結果 62 件
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タニタ 体組成計タニタの体組成計が便利で欲しいかも。 健康やダイエットといえばタニタってイメージがかなりあるけど体重計もだね。 在宅ワークになった人が多くなって運動不足や筋力不足になった人も多いんじゃないかな..
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米国自転車マンの大腿骨折の話は衝撃的!骨は衝撃を加えることで強くなる!アメリカの自転車選手のブレイク・コールドウェルさんは、絶好調の25歳の時、家の近所でゆっくりと歩いている時に大腿骨部の骨折を起こした。激痛が走った!ただ事ではないと思ったと本人コメント。なんと原因は..
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青少年で骨折が多いのは?子どもや思春期の青少年は骨折しやすいことが知られています(骨折経験30~50%)。スポーツ選手と特別なスポーツをしていない中学生との比較では、毎日二時間以上スポーツをしている人は骨強度が弱く、スポー..
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骨粗鬆症になる危険性があると言われた2年前、近所のスーパーで「無料の健康診断」が目に止まり、興味本位に受診しました。 血圧や血管年齢、BMI、骨量測定などの診断結果が渡されました。 その結果、保健師から骨密度が若い人の平均値に比べて..
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体重計で自分を知ろう毎週コンスタントに 東京競馬ダイエットが できています もっと意識的に 自転車に乗りたいので ベッドの下に隠れてた 体重計を引っ張り出して 自分を知ろうと思います。 P..
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開始前 体重測定まずは開始前の体重測定をしてみました。 体重 :65.9kg 体脂肪率 :25.1% 体水分率 :52.8% 体筋肉率 :32.5% 骨量 :2.5kg 基礎代謝量:14..
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筋トレ@糖質制限 筋肉量アップです!!今日は筋トレ休養日(プッシュアップ+) 8月1日スタートのプッシュアップ(腕立て伏せ)昨日3日 3日やったら一日休み・・・のリズムなので今日(4日)はお休み日 継続するより「中休み」..
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世界一美しいダイエット ~第18回~ タンパク質編以下、参考文献世界一の美女になるダイエット著者エリカ・アンギャル発行所株式会社 幻冬舎の要点だけを中心にまとめています。× は良くないこと◎ はより良いこと〇 は良いこと△ はイマイチ・ は知..
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ミニ体脂肪計付体重計が激安の1980円で通販購入できます特殊強化ガラスを使用したスタイリッシュなデザインが印象的ですね。 体重や体脂肪率だけでなく、体水分量や筋肉量、基礎代謝、骨量など 普段チェックしづらい体のデータも計測できます。 ..
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骨粗鬆症の原因は?(カルシウム不足の他にも、こんなことで)骨粗鬆症の原因となるのは どのようなことなのでしょうか? 加齢(老化)によるもの 骨粗鬆症の原因のひとつが加齢によるものです。 骨には「骨代謝」と呼ばれる骨の新陳代謝があり 古い骨から新しい..
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骨粗鬆症になりやすい年齢は?⇒女性は50歳前後、男性は60歳以降骨粗鬆症になる年齢は だいたいどの年代が多いのでしょうか? 男性や女性で骨粗鬆症に気をつけないと いけなくなる年齢はいくつからなのでしょうか? 女性が骨粗鬆症になりやすくなる年齢 女性が骨粗..
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カルシウムの摂取量は一日当り何mg?(男女別・年齢別データ)カルシウムの摂取量は一日当たりにすると どれくらいの量を摂れば良いのでしょうか? 摂取量はどういう基準で決まる? カルシウムの摂取量は 骨量の維持や増加を目的に算出されますが、 それには性別..
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