記事「3大エクササイズ」 の 検索結果 2 件
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ビリーズブートキャンプ~運動ダイエット~ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp)とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ、及びそれを収録した映像ソフト..
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ビリーズブートキャンプ・今さら聞けない10の質問(動画アリ)Q ビリーズブートキャンプとは? A アメリカフィットネス界のカリスマ“ビリー・ブランクス”が開発した、7日間集中型のダイエットプログラム。 全米ではヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズの..
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