記事「478呼吸法」 の 検索結果 3 件
-
4－7－8呼吸法心の状態が悪かったり、緊張しているときは必ず呼吸が浅くなっています。 うつなどの心の病気にかかっている人は自分の呼吸に意識を向けるといいでしょう。 そこで「4－7－8呼吸法..
-
４７８呼吸法、マジ寝れる人生が変わるメンタルハック大全 [ メンタリストDaiGo ] 夜は買い物のあとは読書。メンタルハック大全の2度目の通読終了。 本はオークションに出品しました。 ヤフオクで本を売って..
-
話題の478呼吸法！！眠れない時には試してみて！疲れてるはずなのに寝付けない。。 寝よう寝ようと思えば思うほど、目が冴えてしまい眠れなくなってしまう。。 明日は朝から大切な約束があるというのに眠れない、どうしよう。。。 ..
- 前へ
- 次へ