記事「頭寒足熱」 の 検索結果 124 件
-
2023.10.30 電気炬燵(こたつ)を出した最初に、ミニ知識を。 今更ながら、書いてみると、 「炬燵(こたつ)」とは、 ・木などで、枠組みを作り、 ・その中に、熱源を入れて、 ・上から、布団(ふとん)などを被せ、 ..
-
巻くコタツ 足暖最近はめっきり温度が下がってきたよね そろそろ寒さ対策が必要になってきた印象 ライソンの「巻くコタツ 足暖」は足元を温めてくれる暖房グッズ また広げると背中をすっぽり覆ってくれるので畳やカー..
-
山も頭も涼しいに限る9月も1週間が過ぎましたが、相変わらず蒸し蒸しとした 残暑が続いていて、嫌気を通り越し、なんとなく腹立たしさ すら感じる今日この頃です。早く涼しくなってほしいという 願いを込めて、今回は、少し..
-
ダイキン セラムヒートテレワークしている部屋で使う暖房器具を新調しようと探しています。 首振りしてくれる機能がついているものが良かったので探していた所、左右７０度に自動首振りをしてくれます。 暖房器具だと、一定..
-
毎日の快適睡眠を定着させるには！？連日、安定した睡眠時間６時間を確保できる生活リズムで過ごしている。更なる睡眠時間の向上を目指す取り組みも行っているが、安定した睡眠を行う基本的な事項は、しっかりと定着させていきたい。その基本的な事項..
-
睡眠の質を上げるには、先ず頭寒足熱、そしてうつ伏せ寝スタートだが！？睡眠の質を向上させる取り組みの中で、夏場・冬場を問わず頭寒足熱は必須であることが解った。夏場でも登山用の厚手の靴下着用（＝足熱）で横向き寝スタートでも、なんとか寝付けることが出来るようになったが、寝..