記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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大阪30K 初めてのレースで最後失速！ 淀川河川敷ついにこの日が来てしまった！ 練習のつもりで申し込んだが、ここまで練習してきた成果が どのくらいのものなのかが気になる。また、自分と時計だけが 練習パートナーだったものが、他人と一緒に走るとなる..
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10月2日 六アイ ジョギング大阪30Kの前日で、練習すべきかどうかを悩んでいたが、 何か不安で一応1周（5km）だけゆっくり走ってみた。 特に、なんてことなかったが、夜に走るのは初めてで ところどころ街灯があるので暗くは無..
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9月30日 六アイ ジョギング大阪30Kに備えて、もう長距離は走れないので、短い距離で スピード練習をした。 出だしから調子よかったので、ずんずん飛ばす。5kmだけのつもりなので、 ペースも心拍も確認しないで1周した。 ..
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9月27日 六アイ ジョギング30km試走の後遺症と雨が多かったことであまり走れず、 大阪30Kに向けてちょっと不安が高まってきた。 また、19日の30km走では、20kまでは5分/kmでいけたが、 残りの10kmに失速した..
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9月26日 アシックスストア神戸 ランニングクリニック全3回の神戸マラソン完走講座の2回目。 半分弱くらいが、1回目と同じメンバーだったか。 前日の神戸マラソンオフィシャルランニングクリニックとは、 4人くらいかぶっていた。 いつものよう..
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9月25日 神戸マラソン オフィシャルランニングクリニック書きためているメモの整理第2弾 神戸マラソンのオフィシャルランニングクリニックのメモ 島田コーチ、斉藤コーチ、池田コーチ 夜19時から。 みんな、もらったTシャツを着ていた。かもな～、..
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9月25日 六アイ ジョギング六甲山での若手セミナーの講師を無難に終えてホッと一息。 パワーポイントの講演資料や話す内容はギリ間に合ったが、 時間の調整が未完成で講演中に時計見ながら調整するという 特攻作戦で臨んだものの、ま..
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９月２２日 六アイ ジョギング１９日の30kmの筋肉痛がまだ少し残っていると感じたので、 もう一回20km位まで走ってみて可能なら30kmに再挑戦を 考えていたが、10kmで止めといた。 25日の若手セミナーの準備も未完成だ..
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9月19日 六アイ ジョギングやっぱりそうなのか～ 大阪30Kが近づいてきてこれが最後のタイミングと思って 30kmを走ってみたら・・・これが大失速！！ 20kmまでは5分/kmで問題なく走れたが、少し足を止めて 飲み物を..
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9月16日 六アイ ジョギング雨が降るかもと予報があったので、半分あきらめて起床。 降ってないじゃんと思いながら外へ出ると地面も乾いている。 今日は、お勤めが無いので少し長く走るかと思いながら スタートしたが、何故か体が..
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9月14日 六アイ ジョギングということで、やはり中1日か中2日で超回復しながら堅実に 走るということが重要か? とはいうものの、神戸マラソンの練習用に申し込んだ 大阪30Kが3週間後に控えている。 何とかそこまで..
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９月１２日 六アイ ジョギング「LSD+αのペースでちょっと距離を延ばす」という計画だったが、 何か朝起きると体も軽くて行けそうな感じだったので、少し早い ペースでスタートしてしまった 出だしは、５分４０秒/kmでゆっく..