記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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30分54秒 イチロー本昨日の5キロのタイムです。 はじめ1キロが完全にオーバーペースで後半バテバテのパターンでのジョグでした。 意外に足が軽くて調子に乗って走っていたのですが すぐに息が上がってしまいました。..
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33分46秒一昨日の5キロのタイムです。 さすがに少し暖かくなってきたので5キロでも結構汗をかいてしまいました。 どういうわけが、この日は走りはじめから頭が痛かったので 無理のないペースで走りました..
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30分20秒5キロのタイムです。 ちょっとがんばって走ってみてこのタイム。 後半ちょっと横っ腹が痛くなりました。 横っ腹が痛くなるのは筋肉が痙攣しているらしいです。 最近運動不足なのかもしれません..
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肌に張りがない・・・肌に張りがない、脂肪燃焼がされにくい、集中力が続かない 結構きつい身体になってきました。 どうなってくんだろう？って本気で考えたりします。 今日は2.5キロを自分のペースで走りました..
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31分31秒前もあったようなタイム。。。 昨日の土曜日に走った5キロのタイムです。 この日は昼間に安土城跡を花見も兼ねて登ったので 足に疲労が残っていたこともあり はじめから10キロはやめて5キロ走ろ..
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65分34秒この前の日曜日の夜10キロ走のタイムです。 前半の5キロが32分フラット。よって後半は33分34秒。 後半はもうフラフラでした。 もう歩く寸前までいったけどなんとか走りきりました。 1..
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走る男Ⅱ 最終回本日走る男Ⅱが最終回でした。 見た率直な感想は走るのって楽しいなぁってことと 森脇健児はいい人だなぁってこと。 本当に見ていてすがすがしい気持ちとなると共に 自分ももっと楽しく..
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66分23秒10キロ走を久しぶりに行いました。 やっぱり途中非常に長いなぁと感じました。 5キロ時点で32分45秒だったので後半は33分台と少し落ちた感じでしたが これははじめの2キロぐらいをキロ5..
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31分31秒→38分03秒5キロ通過タイム→結局6.12キロタイム。 キロ当たり6.3分→キロ当たり6.2分。 土曜日のジョギングのタイムです。 昨日はジョギング以外はほぼ家の中でぼんやりと過ごしていました。..
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30分41秒この前の日曜日に走った5キロのタイムです。 久しぶりのジョギングだったのでとりあえず5キロ走ってみました。 「とりあえず」とはいえ翌日には軽い筋肉痛となりました。 今年の11..
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64分４２秒１０キロ走のタイムです。 まだまだ１０キロ慣れません。 長いイメージが強いです。 今日は他にも走っている人がいたこともあり少しだけタイムが速くなりました。 前半５キロは３３分、後半５キ..
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６６分38秒この前の日曜日に走った１０キロ走のタイムです。 タイムを狙うのではなく汗をかくことを重視に走ってみました。 汗をかくためジャンバーを着て走りました。 結果汗をこの時期にもかかわらず大量にかくこと..