記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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9月12日 六アイ ジョギング昨日は、お休みだったので、 ゆっくりと20km位を試そうと 思っていたが、結構な雨･･･ 仕方なく、早めに大阪へ行って いつものジュンク堂へ。 新しいランニングフォーミュラで VDOT..
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9月11日 ジョギング時の親指の爪朝起きて、走り始めたところで、 雨がボタボタ落ちてきた。 通り雨だと思ったが、雨粒が割りと 大きくて、小雨決行って感じでは なかったので、家までの300mを 全力で走る。（悔しいことに そ..
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9月9日 六アイ ジョギング左脚の外側で関節のすぐ下辺りに 痛みが発生した。筋肉痛の強いものか、 どこかを痛めたのかが分からなかった ため、木曜日の練習をスキップした。 ロキソニンを貼って様子を見たところ 徐々に痛..
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9月5日 六アイ ジョギング風はないが、体感の気温は低い！ やっと、秋になってきて練習の ペースが上げられる。 と思って練習を始めたが、アトで みるとガーミンは24℃と言ってる。 ということで、体感を信じて ..
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9月2日 六アイ ジョギングだんだん涼しくなってきた。 ので、もう少し早いペースを 設定したかったが、何故か脚が だるくて力が入らない。 いつもは、2kmも走ればだるさは 解消するのだが、昨日はそれが ずっと続い..
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気温とペースの関係（練習プランについて）＜目的＞ ついに、9月になり気温が 下がる季節になってきた。 夏の暑い時期に、ペースを 落として練習してきたが、 今後気温が下がるにつれて どんなペースで練習して 行くべきかを検討する。..
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８月３１日 六アイ ジョギング昨晩の予報では、気温23℃くらいと いう予報だったので、ちょっと 楽しみに起床。気温は低そうだ！ あとで見ると25℃だったのだが、 体感はもう少し気温が低い。 ということで、今日は4..
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8月29日 六アイ ジョギング昨日は、長崎出張からの帰宅が 遅くなり日付が変わった。 ※新神戸で走り、三宮で小走り 魚崎で全力疾走すれば、 電車の乗り継ぎで、あと 10分早く帰れたが、魚崎での ランを怠ったため..
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8月26日 六アイ ジョギング朝、予定の時間に起床したが、わずかに 雨粒が落ちていたので、再度寝た。 しかし、7時ころに再度確認すると、 既に雨は上がって、少しだが明るい。 そういうわけで、気温は低いのだが湿度が ..
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8月24日 六アイ ジョギングだんだん日の出が遅くなってきた。 いつもの時間に起きても暗い。 外へ出ると、なんか涼しいような 気がしたが、走り出すとやはり暑い。 結局、２７℃なので、本気で 走ってはいけない日だ。 ..
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８月２２日 六アイ ジョギング昨日の朝は、また謎の言い訳が発現し 練習パスとなったので、今日こそはと 昨晩の目覚ましをセットする手に力が 入る。 ということで、３回目のアラームで ギリギリ起床。 予報では、なん..
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8月18日 多摩川 ジョギング久しぶりの多摩ラン！ が、そのあとの予定があるにも 関わらず少し起きるのが遅くなる。 やはり、飲み過ぎは最近体に こたえる。 東京は涼しいと期待してきたが 気温はそれほど低くない。..