記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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７月１２日 六アイ ジョギングだめだー 暑い～ 湿度も高く、体も重い。 しかし、昨日も”謎の言い訳”で出走が できなかったので、今日は練習。 最初の1kmは5分/kmくらいが精一杯。 次の1kmで、「まぁ、4分45..
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7月9日 六アイ ジョギングYを三宮に送ることになって、 時間的制約もあり、テニスから 帰ってきてから1周だけ練習。 というのは言い訳で、気温が 高い割にペースを上げすぎた ため、1周で止めたのが本当。 （ちょっ..
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7月8日 六アイ ジョギング午前中幹事会、午後NPO例会なので 8時過ぎに出ていくということで、 平日同様早起きして練習。 さすがに、この季節は暑い！ このところ継続している脚の 慢性的な疲労のせいだと思うが 最..
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7月6日 六アイ ジョギング梅雨なので晴れの予報は走る。 水曜日に雨の予報多いと思うので なんか木曜日の練習が多いイメージ。 体感の気温は高くないが、ジメッと していて湿度は高そうだ。 50歳を越えると朝の練習..
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7月2日 六アイ ジョギングテニスが終わった後、免許の更新。 いろいろ寄り道して、帰ったのが17時位。 何しようかとついつい走ってしまった。 5分/km位のペースで、ぼちぼち走るが やはり気温のせいか心拍数が高い。 ..
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7月1日 六アイ ジョギングこの日も朝まで雨の予報だったが、 一応起きてみるとベランダの手摺が 濡れている。さっきまで降っていた 感じだが、雨粒は落ちていないので、 一応練習してみる。 走り出すと湿度ＭＡＸで汗が蒸発せ..
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６月２９日 六アイ ジョギング朝まで、雨が残るという予報だったが、 ダメ元で目覚ましかけて起きてみた。 湿度が高くてジメジメするが、雨粒は 落ちてないということで、急いで出発。 昨晩は、どうせ雨だろうということで 筋..
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6月23日 六アイ ジョギング水曜日が雨で、木曜日が謎の言い訳で 起きることができず、やっと今日練習。 これでも一応平日週一練習･･･。 外に出ると、意外と涼しいぞ！ ということで、4分30分/km位を目標に 4分3..
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6月18日 六アイ ジョギング土曜日は、研究会後の懇親会で 寝ちゃったら困るので、練習無しで 出動し、昼食にケーキ２つ、 研究会のティーブレークでケーキ １個食ったので、夜の体脂肪率 増加が半端なかった。 （体って正直..
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松之助 京都本店大体、年に３回くらいのペースで開催される研究会に出席。 いつものように、早めに京都へ入って、ここで昼食をとって 歩いて今出川まで行く。 昼食は、いつもと同じで、バナナクリームパイとニュー..
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6月15日 六アイ ジョギング神戸マラソンにも当選したので、少しずつ 練習の強度を上げていかねばならないが、 なんか朝眠くて起き上がるまでに様々な 言い訳が頭の中を駆け巡る。 「昨晩の筋トレがきつすぎて今日はちょっと ..
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6月11日 六アイ ジョギング前日のFORMの反省点を確認の意味で 走ってみた。テニスの後なので、あまり 無理しない程度に、下記の気になる点を 確認しながら1周してみた。 雨が降るという予報ではなかったが、 空はどん..