記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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７月２０日 六アイ ジョギング気温は２６℃なので、何もしなければ汗ばんだりしないが、 少し走りだすと暑くなってきて、すぐに汗だくになる。 前日の筋トレのせいか、足が重くてペースが上がらない。 一応、定常の練習モードに戻し..
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7月18日 灘浜 テニス4連休で4回めのテニス。だんだん疲れも溜まってきたところで、 朝に走っちゃったので余計に疲れを感じる。 また、快晴すぎるほどの快晴で、日差しもきつすぎる。 水分も山盛り持って行ったが、全部消費し..
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７月１８日 六アイ ジョギング１４日、１５日、１６日と連続で走ったので、１７日は流石に休養して 超回復を期待しつつ、テニスだけはした。 ので、多少疲れは解消し 体の動きは良かった。 が、暑い！ 早朝なのに２７.2℃で、走..
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7月16日 六アイ ジョギング前日同様、テニスは朝一だけで須玖にかえってきちゃったので、 （しょうがないので）走ってみた。 が、すぐに後悔した。 とにかく暑い！ 気温は27.2℃なので高いのだが、湿度もあった。 そろ..
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7月15日 六アイ ジョギング朝一でテニスやって、次の時間帯もキャンセル待ちを入れたが、 参加できなかった。 ので、帰ってから洗濯等の家事をこなして から走った。 空は、雲があって日差しは強くない。少し湿気がある感じだが..
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7月14日 六アイ ジョギング昨日が雨（の予報）だったので、練習できず本日に持ち越し。 記憶が曖昧だが、早朝にサーッと雨が降っていたと思うが、 気のせいとして起床し外へ出た。 やっぱり雨は降っていたようで、所々に水たまり..
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7月11日 六アイ ジョギング日曜日の昼間に走ってみて、一応体に不安がないことがわかった。 だが、ここで無理して何か不都合が起こってもいけないので 今日は我慢してゆっくり走ると決めてスタート。（大人の余裕） ガーミンで2..
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7月10日 六アイ ジョギング6月23日以来のジョギング。久しぶりすぎて不安。 気温は、Runtasticで30℃、ガーミンで27.2℃、気象庁で28.6℃。 平均は28.6℃なので、やはり気象庁の”過去の天気”が正しそう..
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6月23日 六アイ ジョギング天候不順（自分の読み違い）もあり、思うように練習ができないので、 とりあえず帰ってから走って見た。 最近は、膝の調子も良いので、膝が痛くならないかを確認しながら 距離は短くして少しペースを上げて..
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6月20日 六アイ ジョギングこの日は、有給休暇。東京の研究会的会合に出席の 予定だったが、その前にひとっ走り。 膝の違和感は気にならなくなりつつあり、この日も普通の練習にした。 ペースは、まだ無理をしない程度で、4分4..
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6月18日 六アイ ジョギング16日は出張で走れなかったのだが、何故か17日も起きてなかった。 （起きてから気が付いたのだが、何故か7時過ぎ･･･） ということで、この日は、ゴルフが早く終わったこともあり帰宅後走った。 （1..
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6月15日 六アイ ジョギング明日が雨の予報だし、長崎出張なので、今日特別に練習。 距離は短めで、ペースも少し遅くしたイメージ。 が、昨晩の過重な筋トレが響いたか足が重い。 本人の感じているペースと10秒位違っていた。 ..