記事「ストレス解消法」 の 検索結果 190 件
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ストレス解消？最近、とーってもはまっちゃったものがあります。 これです。↓ よっちゃんのす漬いか！！ 職場でいろいろあってストレスがたまるとむしょーに 食べたくなるんです。 そして、食べた後..
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疲れた時のストレス解消方法ランキング疲れた時のストレス解消方法ランキングgooランキング提供の、疲れた時のストレス解消方法ランキング情報です。 goo ランキング より 疲れた時のストレス解消方法ランキング 1 ひたすら眠る..
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ストレス解消法 紅茶ストレス解消法に紅茶があります。 紅茶の香りにはリラックス効果が あるそうです。 仕事や育児の合間に紅茶をのんで リフレッシュしましょう。 おすすめの紅茶、 午後の紅茶SPEC..
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ストレス解消法 旅行ストレス解消法に旅行があります。 いつもと違う景色を見たり、 美味しいものを食べたり、 温泉に入ったりすることで心が 落ち着きリフレッシュできます。 無理に行くのは逆効果ですが、 ..
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ストレス解消法 目を閉じる簡単なストレス解消法として 目を閉じることがあります。 寝るのではなく目を閉じる だけです。 これだけでもストレス解消に 効果があるんだそうです。 仕事や育児等でちょっと疲れた..
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ストレス解消法 お風呂に入るお風呂が好きな人はお風呂に 入ることでストレスを解消 できます。 しかも、お風呂はストレスで 硬くなった体をほぐしてくれる ので良いことばかりです。 お風呂でリラックスして1日の ..
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こまめに休憩をとるストレスは知らないうちに こつこつと溜まっていって 気がついた時には相当辛く なっていることがよくあります。 ですので、ストレスを感じ なくてもこまめに休憩をとる ことが大事です。
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ストレス解消法 ゲームをするストレス解消法としてゲームが あります。 ゲーム自体がストレス解消になる のではなく、ゲームに集中する ことで嫌なことを忘れてストレス 解消になります。 ストレスを解消するには別な..
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仕事の合間にこまめに休憩をとる長時間仕事をしなければいけない 人は多くいると思います。 そして、この人達の多くはどうしても 早く仕事を終わらせたいために、 通して仕事をしてしまいます。 ですが、なるべくこまめに休..
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ストレス解消法 散歩ストレス解消法の1つに散歩が あります。 散歩しながら景色を楽しんだり することで良い気分になれます。 家や会社でとても悩んでいたのに 散歩することでそれがうその ように晴れるかも..
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ストレス解消法 話すストレス解消法の1つに話すこと があります。 ストレスの原因を誰かに話すことで ストレスを解消します。 大抵愚痴になるので、仲がよくて 話しをじっくり聞いてくれる人に 話しましょう..
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ストレス解消法 読書ストレス解消法に読書があります。 好きな本を読むことによって 嫌なことを忘れることができれば 良いと思います。 嫌なことを少しの間だけでも忘れる ことができれば、それだけでストレス ..