記事「ストレス解消法」 の 検索結果 190 件
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ストレス解消法 運動をするストレス解消法の1つとして 運動があります。 運動することで汗をかいたり、 嫌なことを忘れることでストレスを 発散できます。 では、運動とは何をやればよい のかですが、答えとしては..
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ストレス解消法 音楽を聴くストレス解消法の1つに音楽を 聴くことがあります。 好きな音楽を聴いてリラックス することでストレスを解消できます。 今はストレス解消用のCDも販売 されているのでためしてみるのも ..
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ストレス解消法の1つは寝ることストレス解消法の1つとして寝る ことがあります。 睡眠はストレス解消にはとても 大事で、夜寝ることはもちろん ですが、お昼寝も効果があります。 特に、15分から20分ぐらいの仮眠を ..
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ストレス解消法の1つは笑うことストレス解消法として色々あると 思いますが、その1つとして笑う ことがあります。 笑うということは人間にとって とても大事なことでストレス解消 だけでなく、健康にもよいです。 しか..
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自分のストレス解消法を見つける一般的なストレス解消法としては ・なるべくいやなことを考えないようにする ・ストレスを違うことにぶつける ・寝る ・休む ・遊ぶ 等、人それぞれ色々あると思います。..
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ビジネスマンの能力開発とストレス解消法パズルというのは普段あまり使われない思考能力を使います。 日本人特有の答えを導き出すにはひとつの方法しかないと最初から決め付けないことです。 ちょっと違った見方をすれば解けるものです。 ..
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私のストレス解消法私のストレス解消法を書いてみます。 安く、健康を害さない、短時間で効果的に、 これが、理想的なストレス解消法であると思います。 でも、その上を行くストレス解消法は、 ストレ..
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ストレスをなくすお薦めの方法by Seesaaショッピング人生の答えはいつも私の中にある￥ 僕の夢は「世界中のすべての方が幸せに暮らすことです！」 あなたから愛と笑顔を広げよう！ ☆・・・・・・・・・・・..
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素晴らしい行為ストレス解消法 僕は、普段ストレスをあまり感じないタイプ みたいなので、ストレスって言う事に 気がついたのは４０歳位になってからだったと 思います。 何でストレスが無いかを、考えてみ..
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心療内科医鴨下環境大臣のストレス解消法？世界一受けたい授業で、心療内科医でもある鴨下一郎環境大臣は ストレス解消法として １）一人で風呂に入り、ブツブツ言う事 ２）家庭問題、仕事関係等それぞれの分野で愚痴をきいてくれ、 スト..
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アロマキャンドルストレス解消法はいろいろありますが、ストレスが解消されたときが必ずしもリラックスしている状態ではないと思います。ストレスが解消されると、しばらく元気な状態が続きますが、そのままでいると逆に精神的に落ち..
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不眠の悩み解消法～イビキ・歯ぎしり～イビキや歯ぎしりは、自分だと少し恥ずかしく、家族がしていれば迷惑なものです。これらの嫌な癖も、原因が分かれば対処の仕方も見つかります。 イビキの原因は、鼻や口から肺までの、空気の通り道が狭くなる..