記事「ダイエット」 の 検索結果 271022 件
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ダイエット５３日目朝 ・食べなかった。 昼 ・塩パン。 ・野菜・果実ミックスジュース１００ｍｌ。 間食 ・BifiXヨーグルト（大容量サイズ）を７５ｇ。 ・果汁グミのほろにが蜜漬けレモンピールIN..
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ダイエット５２日目朝 ・えびと豆腐のふんわり天（お惣菜）２個。 昼 ・BifiXヨーグルト（大容量サイズ）を７５ｇ。 ・リコッタチーズのパンケーキ１枚。 間食 ・みかん１個。 夜 ・お酒は飲..
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断てば美味しいかと思ったら玄米菜食続行中。 朝食抜きの16時間ファスティングも続けていて、毎日食事量は1,000キロカロリーほど？ 体重は49キロをキープして下げ止まり。食べても食べなくてももう変わらないかも。 ..
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健康なはずなんだけど前回の人間ドックはほぼA。 血圧もコレステロールも肝機能も適正値で、51歳にしては健康と言えるでしょう。 なのに・・・ 毎朝毎晩、目にはドライアイの目薬、足には水虫の塗り薬、口を開ければ..
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ダイエット５１日目朝 ・リコッタチーズのパンケーキを２枚。 昼 ・サンドロール銀チョコバニラというパンの残り半分。 ・牛乳１２０ｍｌ。 間食 ・果汁グミのほろにが蜜漬けレモンピールINを半分。 す..
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ダイエット５０日目朝 ・サンドロール銀チョコバニラというパンを半分。 間食 ・ファミマの肉まん１個。 久しぶりに肉まん食べたけど、中のお肉がジューシーでおいしかった。 昼 ・五郎家のしょうゆ豚骨ラー..
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労働衛生一般8回目解説問8 解説 粉じんが肺胞に到達し沈着すると肺組織に線維増殖性変化が起こり、柔軟性が失われることによって肺の換気機能が低下します。 ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）は化学物質などを吸引することにより..
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家事がダイエットになる『ホンマでっかTV（2025年5月14日放送）』によると、 ウォーキングよりも家事の方がカロリー消費が大きいそうです。 現代では夫婦共働きが当たり前になってますから 男も家事をするケースは多..
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レコーディングダイエット ～記録する意味とは～今回は「レコーディングダイエット」についてお話します。 （１）レコーディングダイエットってどんなダイエット方法？ レコーディングダイエットは、食事や摂取カロリー、運動内容を詳細..
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ダイエット49日目寝る前の間食 ・蒟蒻畑の温州みかん味を２個。 朝 ・食べなかった。 昼 ・ダブルホーン（あまおう苺＆ホイップ）というパン。 夜 ・お酒は飲まなかった。 ・白ご飯。 ・春菊..
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ダイエット４８日目朝 ・味付けもずく米黒酢入り。つゆは塩分が多いので飲まなかった。 ・みかん１個。 昼 ・ベルギーチョコタルト。 ・牛乳を湯のみ１杯分。 夜 ・ご飯とお酒抜き。 ・海老のチリソー..
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ダイエット４７日目朝 ・食べなかった。 昼 ・くるみブレッド１枚。 ・牛乳１５０ｍｌ。 夜 ・ご飯とお酒抜き。 ・大根のスープ（刻みネギ入り）。 ・大根サラダ。 ・ブリの刺身。 ・ブロッコリ..