記事「マラソン大会」 の 検索結果 1391 件
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サブ４が遠のく昨日は帰宅後‎に選択を済ませ横になったのですが・・・・ 身体のあちこち、脚だけじゃなく脇腹・肩まで攣りまくりでした。 一夜明けて身体の状態は、 ・右足裏：思ったよりひどくない..
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このままじゃダメですね完走はしました。 でも走っていたのは２０ｋｍまで、しかもサブ４ペース・・・・ 右足裏が痛くて痛くて、着地のたびに痛いことと言ったら。 脚は動いていただけに残念です。 昨年の..
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１２年連続完走を目指して今朝は５ｋｍだけ走ってきました。 05:47、05:29、05:23、05:24、05:24 調子は良くないですなあ・・・・ 今の身体の状態は身体全体がダル目で、 ・左アキレス腱：..
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「サロマ」過去と比較してみた筋肉痛(大腿部・脹脛)は昨日がピーク、今日はほとんど消えかかっています。 残っているのは左アキレス腱の腫れ・違和感とずっと続いている右足裏痛です。 最近の走りから左アキレス腱に負荷がかかる..
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浮腫み・腫れ足が浮腫んでいます。 左アキレス腱が腫れています。 右足裏も痛いです・・・ でも時間が経つにつれて筋肉痛は消えつつあります。 以下はランネットから。 Start 00:01:..
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寒かった！！昨日の「サロマ」、無事に完走しました。 記録的には満足のいくものではないですが、今回は右足裏痛でトレーニング不足なんで完走目標でした。 前日から雨、おまけに風もあり寒い一日でし..
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決断残念ながら右足裏の状態は相変わらずです。 平地を歩く分には問題無し、階段の上りも大丈夫(今朝もＢ１から１０Ｆまで元気に上りました)。 が、階段の下りになると右足裏の指の付け根部分に違和感、..
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「洞爺湖」エントリ今日は朝晩ともに雪にお付き合いでランは休みです。 雪の降り方で何が嫌かと言うと吹雪ですな。 我が家は公園に面しているせいもありますが吹き溜まりの出来やすいロケーションです。 ..
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今日はこれでしょうランはさっぱりですが、ここ４日続けて雪かきです。小まめに数センチからせいぜい１０センチの積雪なんで雪かきが１時間を超えることはありませんが空模様が気になるこのごろです。 今日の話題は何といっ..
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散々なかなか頭重感が抜け切ってくれず、逆に昨日・今日は頭痛だ。 ちょっとつらいね。 今年を振り返るにはまだ早いけど、大会参加は４つでした。 結果は散々でした。 ・「洞爺湖マラソン」 4..
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収容バスいやはや不調を引きずり頭重感が抜けません。明日から３連休ですが休養ですかね。 明後日はＵＲＣの企画ラン、行きたいけど無理だな。 「別海」のスタート・ゴールの陸上競技場に設置され..
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立ち直れない・・・いつもならレース結果を速報でアップするけれど今回はそんな気になれず。 大会前から続いていた頭重感、一抹の不安がありましたが最悪の状況となりました。 軽い頭痛の状態でスタートしました。 脚..