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皆さんは、なりたい自分のイメージ・達成したい目標はありますか? 明確か分かりませんが、誰もが漠然したイメージ・目標はあるのではないでしょうか! 例えば・・・ なり..
さて、酵素ダイエットで痩せるには、前にも書いたようにファスティングや、置き換えダイエットする必要があります。 プチ断食、私のやり方は酵素ドリンクで簡単に! 酵素は、そうやって食べる..
ホットヨガの効果は、体だけではありません。 精神面で安定的になり、より一層メンタル的にタフになります。 ぜひ、お近くのスタジオを探し、体験から始め、やり続ける事をおすすめします。
日経平均の最近の上昇に、いつかは下落してくるだろう、と考え始めて2年弱。いつまでたっても株価は下落せず、選挙のおかげもあってか、順調に上昇している。保有株も投資信託も、それなりに利益が出ていて、利食い..
本日の記事 「期待しすぎない」 『期待しすぎない』 もしあなたが、スキャルのような 売買回数が多くて、勝率が高くないと 利益が出ないような投資法ではなく 少ないトレード回数で利..
あなたの心、大丈夫ですか? こんにちは。マサです。 マサは非常にネガティブな人間です。一度の失敗、一時的な失敗を極端に気にして、ズルズルと引きずってしまいがちな所があります。 ..
バイト情報誌を眺めていると、「簡単な作業です」「単純な作業です」といったキャッチコピーが添えられたバイト募集があるが、実際にやってみるとどうなのか?  これまで数え切れないほど、様々なバイトをし..
少年サッカー侍コーチのカリスマ指導法<TOPページ> 気持ちが足りないって言われるのだけど? という相談を子供にされた時にどんなアドバイスを してあげたらいいのか考えてしまった。 なぜ..
昨日、ヨガの話に触れたから今日は、健康関連で心と身体について書きたいと思う。 海外でもウツの人は多いが日本の方が多いように感じる。東京にいた時は、仕事関連の人やプライベートでも鬱の人は、たくさん..
フィジカルは重要なのか。 技術はあるが相手がパワーやスピードがあると 全く活躍できない選手というのがいる。 はやりサッカーはフィジカルなのか。 これについては、賛否両論あるだろう。..
人は誰でも成長していくものである。 「今年のチームは小粒で厳しいんだよね~」 これは新チーム立ち上げ時期によく聞く言葉である。 チーム立ち上げ当初に評価の低かったチームが 県大会でベス..
こんにちは。Yuriです。 ここでは、 Yuriの 14㎏減量のダイエット法、約7年試行錯誤しているメンタルの改善方法、 などを発信しています。 メンタルを病んでしまう前から、自分で..
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