記事「メンタル」 の 検索結果 3195 件
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🎾Q002：大会で“普段通り”を出すには普段どんな工夫をしていますか？こんにちは、トムです！大会の朝って、なぜか靴ひもがゆるく感じること、ありませんか？緩んだのは靴じゃなくて、心のネジかもしれません（笑）「いつも通りにできたらなぁ…」「練習では調子よかったのに…」そう感..
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ゴルフ 100切り マインドよく「ゴルフはメンタルのスポーツ」と言われるけれど、それを身をもって感じます。 例えば、コースに出ると「今日は絶対100を切るぞ！（いや、せめて自己ベストは出すぞ！）」と気合を入れすぎて、逆に力..
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Q001：大会でボールが入らなくなったとき😖、どう考えますか？「えっ、さっきまで入ってたのに…？」大会の本番。いつものフォーム、いつものテンポ…なのに、なぜか入らない。そんな瞬間、誰しも一度はありますよね。とくに、「調子よかった練習の時」と「本番の試合」でギャッ..
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(コラム) 試合の日は、その日持っているもので勝負する。フィーリングをよくすることは難しい。それは練習でやること。 試合の日は、その日持っているもので勝負する。 自分の得意なことで我慢することもあり、 違うことをするもよし、 普段からどうやるかを工..
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メンタル5選④ 小さな成功体験を積み重ねて、メンタルの土台を強くする💪 後半前回の続きです。（従来文字が多すぎるきらいがあったので、試みに量を減らしています） 成功体験が「自分にはできる」という自信になる！🚀なぜ、この「振って入った！」の経験が大切なのでしょうか？それは、一つ..
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メンタル5選③ 🔥 結果よりも“やり切った感”を大事にしよう！〜上達へのカギは「過程」にあり〜🔥 結果よりも「やり切った感」を大事にできる 🎯「入った・入らなかった」よりも、「やるべきことをやれたか」試合や練習でミスをしたとき、どうしても「入らなかった…」「失点した…」という結果ばかりに目が向..
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メンタル5選④ 小さな成功体験を積み重ねて、メンタルの土台を強くする💪 前半皆さん、こんにちは！私たちは日々の生活の中で、様々な挑戦に直面しますよね。それはバウンドテニスも同じ。年齢を重ねるごとに「思うように体が動かないな…」と感じることもあるかもしれません。でも大丈夫！今日..
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メンタル5選② ✨「振り切れば入る」と信じてスイングできる✅ 振り切ることが“安定”につながるという逆説的な真実バウンドテニスでは、ミスを恐れてスイングを途中で止めてしまう、いわゆる「入れにいくスイング」がよく見られます。しかし実際には、しっかり振り切ったほ..
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フォアハンドを「振り切って安定して入れる」ための８ステップ① 🧠 理想のイメージを持つ上級者やプロのスイング・ボールの音・弾道を観察「振り切って、山なりで安定して入る球」が目標フォーム、打点の位置、🎧音、📏軌道をトータルでイメージすること ② 🏋️ 素..
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振り切るためのメンタル5選 ✨振り切るためのメンタル5選 ✨ 🔁 自分の振り切りが、チームに良い流れを呼び込むという意識がある→ 自分がしっかり振って打つことで、相手の対応を乱し、パートナーが攻めやすい状況をつくれる。→ 「自分..
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🎾試合で「振り切れない」あなたへ：緊張と向き合うヒント今回、長野で行われた北信越親善大会を通して、**「いつものように振り切れなかった」「普段のスイングができなかった」**という声を多く聞きました。よくある原因としては、次のようなものがあります：いつもと..
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子どもの可能性を広げる3つのマインドアメリカの大学は、イギリスの教育専門誌THEで毎年発表されている世界大学のランキングで常に高い評価を受けています。 2025年のランキングでは、7校が入っています。 高い評価の大学は..
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