記事「ヨード制限食」 の 検索結果 55 件
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ジャーマンオムレツ細切りのじゃがいも、ベーコン、玉ねぎをいためて、塩コショウで濃い目に味を調えます。耐熱皿にうつして、とき卵１個分をいれます。粉チーズをふって、オーブントースターで２～３分焼きます。ふだんなら、卵を２個..
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卵は１日１個までヨード卵は、ぜったいダメですが、そうでなければ１日１個までは大丈夫。 オムレツやカルボナーラが簡単です。 オムレツは、フライパンで作るとタマゴが足りない感じになるので、耐熱皿を使って、オーブントー..
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すき焼き ＆ きんぴらゴボウ牛肉にお野菜をたっぷりで、すき焼風に炊きました。おだしはナシですけど。 ごま油でゴボウと人参の千切り、薄あげを炒めて、お酢とみりんとおしょう油に、唐辛子をぱらり。 ヨード制限中でも、和食メニューが..
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豆乳ドリンクやお汁粉に寒天差し入れでいただいた、レンジで温めるだけのお汁粉。よく見たら、とろみをつけるのに寒天が使われていました。 もっと危なかったのが、豆乳ドリンク。パックに入った豆乳きなこのドリンクには、寒天が入ってまし..
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差し入れのおやつ♪差し入れに、コンビニおやつをもらいました♪ レンジで温めるフォンダンフロマージュとアイスのPino！ ヨード制限してても食べられるんですよ～。 探し出してくれた後輩たち、ありがと♪
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餃子ピザ餃子の皮に、ピザソース、茹でたほうれん草、とろけるチーズを乗せて、オーブントースターで３分くらい焼きます。 一口サイズでかりっとおいしい！ スライスしたマッシュルームや好みのものを乗せて焼いてもい..
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豆や芋を活用しよう付けあわせにグリーンピースや小さなジャガイモが使えます。冷凍のものも便利です。メインでも、スープにしたり、お肉で巻いたり挟んだりすると、大活躍！ ただし、大豆はあんまり食べ過ぎない方がいいそうですけ..
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レンズ豆のスープレンズ豆とベーコンのスープをつくりました。 大きめに切ったベーコン（100g）と、２～３時間、水につけておいたレンズ豆(乾燥したもので100g)を、たっぷりにお水で１時間ほど煮ます。ときどき、あくを..
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風邪をひいてもイソジンはダメ！！食材じゃないけど・・・、当たり前と言われたら、そうなんですが・・・、消毒薬のヨードチンキやうがい薬のイソジンガーグルはヨードの塊です。 ご飯のときには、とっても慎重なんですが、洗面台のまえでヨード制..
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とんかつ屋さんに行きました～！遠くに住んでいる友だちが用事で近くに来るというので、会おうねということになったのですが、ど、どこで！？と困ってしまいました。 お茶だけにする？と言われながら、それも残念なので、悩んだ挙句、選んだのが..
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ベーコンやハムに昆布エキス！スーパーでいろんなベーコンを手に取ったら、昆布エキスが使われているのがたくさん！！ 手ごろな値段のハムにも、昆布エキスが！ 中には赤い色素が入っているものもありました。要注意です！！！ メーカーも..
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お肉の切り落としやミンチが便利お肉屋さんの切り落としやミンチは安心♪ お団子にしても、ミートソースをつくっても、スープに入れても、炒めても、いろんなバリエーションで大活躍します～。 加工されたお肉は、添加されている○○エキスを..