記事「不眠」 の 検索結果 2601 件
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不眠です不眠です。入眠剤を飲んでも眠れない。どうしよう？ 夜の生活を変えようか。 風呂は２０時頃。寝る直前はダメだ。 パソコンは見ない。 今のところ、考えられる対策はこれだけ。 ..