記事「体操」 の 検索結果 4299 件
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チベット体操 事始め午後から、仲間とチベット体操です 2月からの初心者クラスに向けて、 公開の体験会にしようと思ったけれど、 今日は、プレオープンDayにします これまでクローズドの会に参加して下さっていた方..
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チベットエクササイズ☆気づき14今日の気づき14 ［カラダのこと］ ・カラダにも声があるんじゃないかって思えた。 ［こころのこと］ ・試されているって感じたら、そのまま流されてみよう。 力まない。 ［スピ..
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ヒミツのプロジェクト☆解禁６月から半年間、 秘密裏に開始していたプロジェクト https://potorisunao.seesaa.net/article/201007article_11.html それは・・・チベ..
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チベットエクササイズ☆気づき⑬今日の気づき⑬ ［カラダのこと］ ・もっとのばそう。 ［こころのこと］ ・無を試そう。 ［スピリットのこと］ ・そろそろ「赦し」を。 という感じでした！ 今日は..
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チベットエクササイズ☆気づき⑫今日の気づき⑫ ［カラダのこと］ ・一時間強のお教室でも、はいてきたパンツがゆるいのが毎回嬉しいのです。 ［こころのこと］ ・例えば、電車のなかの隣りの方と譲り合いの思いやりがもてたら..
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チベットエクササイズ☆気づき⑪今日の気づき⑪ ［カラダのこと］ ・カラダがゆがんでいるのを真っ先に正したい！ ［こころのこと］ ・集中なのか？散漫なのか？フラットな時のこころ ［スピリットのこと］ ・お金と..
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チベットエクササイズ☆気づき⑩今日の気づき⑩ ［カラダのこと］ ・年内のエクササイズ計画をたてよう♪ ・12月はご褒美月間で、アロマトリートメントとかたくさんうけようっと♪ ［こころのこと］ ・ひっかからない一日..
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チベットエクササイズ☆気づき⑨今日の気づき⑨ ［カラダのこと］ ・日々こつこつすれば、いつか気づいた時になりたいようになっている。 そんな遠くない日のうちに。 ［こころのこと］ ・今日は特になし。そんな日もある..
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チベットエクササイズ☆気づき⑧今日の気づき⑧ ［カラダのこと］ ・スジがカタい!とんがったコンディションの日でした。 ［こころのこと］ ・菩提心、自分のなかに少しずつみつけていこう。 ［スピリットのこと］ ..
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チベットエクササイズ☆気づき⑦今日の気づき⑦ ［カラダのこと］ ・カラダに意識を向けることの大切さ、改めて ［こころのこと］ ・気の持ちよう、とはきっと本当のこと ［スピリットのこと］ ・ビジョンが見えて、..
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チベットエクササイズ☆気づき⑥今日の気づき⑥ ［カラダのこと］ ・ちょっと柔らかくなった! ［こころのこと］ ・慈愛…自分を自由に、他人を自由にすることから始まるのかぁ～ ［スピリットのこと］ ・心からの輝..
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チベットエクササイズ☆気づき⑤今日の気づき⑤ ［カラダのこと］ ・これまでよく頑張った、本当に。 ［こころのこと］ ・自分で自分を正しく評価すること、味方でいること、優しくいること。 ［スピリットのこと］ ..