記事「体操」 の 検索結果 4299 件
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チベットエクササイズ☆気づき④今日の気づき④ ［カラダのこと］ ・むくみは、体のケアの怠りと、今いる環境の影響だと知っている。 ・毎日流すことが、‘変わる’こと。 ［こころのこと］ ・悩みが心を痛めることなら、心..
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チベットエクササイズ☆気づき③今日の気づき③ ［カラダのこと］ ・カラダがカタい、のを克服したい、と20年以上思ってたことに、気づいた。やっとー! ［こころのこと］ ・怒ったら、一瞬で、一日が台無しになるー。 ・..
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チベットエクササイズ☆気づき②昨日の気づき② ［カラダのこと］ ・肩関節がカタい ・喉の前面が乾く・・・咳が出る ・お尻が重い・・こぶをつけているような違和感 ［こころのこと］ ・静かでいたい ・現実的な落ち..
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チベットエクササイズ☆三たび 気づき①このブログでも、そして周りの方には会う度にお伝えしている チベットエクササイズの楽しさ 昨日からまた、生活の木で絹子先生のクラスが始まりました。 参加はこれで3回目。 カラダを動かす気..
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東部教室では活き活き体操を行っています。東部教室では、授業の途中で、生徒のNさんをリーダーに、全員で活き活き体操を行っています。 ずっとパソコンに向かっていると、ついつい同じ体勢で座っているので、肩がこったり目が疲れたりします。 そ..
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フジスポーツ２週間ぶりにナショナルトレーニングセンターで練習 (=^▽^=) 大先輩の宮下先生がフジスポーツの子供達を 指導されてました。 学生時代のイメージは厳しい先輩だったのですが ～今..
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錆びない関節最近寒いから（関節が痛い＝＝‘）で、悟ったのだけど～私の年齢で週に 一回くらい、段違い平行棒に触ったとしても→永遠に車輪が出来る日は 訪れない気がする・・・(×_×) せめて週に3回くらいは..
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バレエの上達？？昨日は、今年初めてのバレエを習いに行ったのだけど・・・時々 （バレエなんか～やっても進歩も無いから辞めようか～）と思うのだ（涙） 小１年で、初めてバレエ教室に行って・・その日も・・・バーにつか..
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美を競う新体操今週の日曜に、新体操の発表会があるのだけど～それが終わると ヤレヤレと言う＝本当に一年が終わった気分になるのです＾＾/ 今回の会場は、新座の立教高校になっているのだけど、普通の人の場合 路線..
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け上がり×２歳をとると→筋反応が鈍くなるので＝筋肉痛も遅く出る＠＠‘これは、 実感しますね～～同時に（疲れ）も遅れてやって来ると思うのですよ？？ 昨日は、40代の練習仲間とナショナルトレーニングセンターで..
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教員採用試験カナちゃんが、コメントで＝「オリンピックよりもインカレで～～｣燃えた” って・・・何気ない言葉だけど・・・それって＝＝‘オリンピックに出て無い 選手には、言えない単語なんですよ～＾＾/分かる・・・..
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五輪開会式今年は、ガソリン高でお盆休みに出かける人が少ないと言ってたが、 ガソリンも原因だろうけど＋やはり～五輪をTVで見る目的があるから 余程それ以上の魅力が無い限り～～～五輪を観ないとね♪ 私は９..