記事「健康体操」 の 検索結果 41 件
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握力の鍛錬と回復にはRが1番（その2）「ピヨぐまさんの健康体操」 『握力の鍛錬と回復にはRが1番 (その2）』 今回は、指の力の鍛錬と回復についてです。 とても簡単にできますので、皆様もどうぞやってみてください。? ..
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握力の鍛錬と回復には、R１が一番?● 握力の鍛錬と回復には、R１が一番? （2022-11/12） https://youtu.be/FdRO4CoQbNU 皆様も、「握力の鍛錬」いかがでしょう？ 握力の回復や..
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[DVDブック]ボケない「長寿脳」を作る! 長野県・須坂エクササイズ/伊藤 隼也DVD付き ボケない「長寿脳」を作る! 長野県・須坂エクササイズ (TJMOOK) - 伊藤 隼也, 須坂市 健康福祉部, 諏訪 直人 amazon Amazon登録情報 出版社 : ..
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欧米に寝たきり老人はいない。東京のＢＳのショップチャンネルＣＭに御出演の１０３歳で現役理容師の箱石シツイさん。そんな箱石さんにあやかりたいとユーチューブをグーグーってみました。７０歳から始めたツボ指圧を取り入れて筋力維持、転倒防止にジャストフィットした体操。病を患って外出もままならない方、高齢者のいるご家族に映像鑑賞をお勧めです。箱石シツイさんいつまでも、お元気でお過ごし下さいね！【１０３歳で現役？】 介護支援でどこの老人病院や特別養護老人ホームにいくと、ベットに寝たきり状態で満足に食事も喉を通らない高齢者がなんと多いことかと驚かされます。認知症の高齢者は、一日、鍵のかかった..
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三鷹市がんばる地域応援プロジェクトの発表会平成28年2月6日 三鷹市市民協働センターにおいて平成27年度の 「三鷹市がんばる地域応援プロジェクト」の発表会が開催されました。 上連雀友和会では「シニア向け健康体操」の事業について平成26年度..
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[DVDブック]NHKきょうの健康「高血圧」「骨粗しょう症」健康体操―1日5分でOK!/ 島田和幸, 黒田栄史「高血圧」「骨粗しょう症」健康体操―1日5分でOK! (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 3) - 島田和幸, 黒田栄史 amazon Amazon登録情報 出版社 :..
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ぶらぶら体操TBS 駆け込みドクター で 紹介されていた 運動不足に ぶらぶら体操が 効果的らしい 日頃 あまり運動しないひとにもおすすめのこの運動 池谷病院・循環器科の池谷敏郎..
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4月～のご案内（開運講座・理論入門追加有）２０１７年４月のご案内です ーーーーー ＊ ネットshop（禅文字Tシャツ・練功ＤＶＤ） ＊ 4月1日～4月30日の期間限定で、Ｔシャツを1周年記念価格にて販売します ht..
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クラブ指導員（気功インストラクター）の活動ご紹介！（阿佐ヶ谷・西荻窪）全日本混化気功協会のクラブ指導員（気功インストラクター）の活動紹介！ 協会のクラブ指導員が先生となって指導しているクラスというのがいくつかあり 今回は、阿佐ヶ谷、西荻窪で活動されてる指..
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健康体操でもやってたり私は病気がちなせいか、健康な人がうらやましく思います。 自分も気をつけなくちゃ、と思って健康体操でもやってたり。 毎朝だから、今日もやりますよ。。継続が大事。
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嬉野温泉ゆるキャラ「ゆっつらくん」「健康体操」お披露目 - 佐賀新聞佐賀新聞嬉野温泉ゆるキャラ「ゆっつらくん」「健康体操」お披露目佐賀新聞嬉野温泉の公式ゆるキャラ「ゆっつらくん」をイメージした「ゆっつらくん健康体操」が完成した。市民の健康寿命を伸ばす足掛かりにと、嬉野..
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力を抜くことを知る 筋肉の緊張と弛緩 理想的な運動 太極拳力を抜くことを知る 筋肉の緊張と弛緩理想的な運動 太極拳 腰痛を治すには、 腹筋力をつける背筋力をつける というのには間違いありませんが、 筋肉の柔らかさも必要です。 それには筋肉を..
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