TBS 駆け込みドクター で 紹介されていた 運動不足に ぶらぶら体操が 効果的らしい
日頃 あまり運動しないひとにもおすすめのこの運動
池谷病院・循環器科の池谷敏郎..
このたび、ご要望が多かったので、
ＣＤ，ＤＶＤ２枚組セットを作りました。
記念版です。
２０１７年４月のご案内です
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＊ ネットshop（禅文字Tシャツ・練功ＤＶＤ） ＊
4月1日～4月30日の期間限定で、Ｔシャツを1周年記念価格にて販売します
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全日本混化気功協会のクラブ指導員の活動紹介！
協会のクラブ指導員が先生となって指導しているクラスというのがいくつかあり
今回は、阿佐ヶ谷、西荻窪で活動されてる指導員のご紹介！
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体の衰えを感じ始める６０代になると、
だれでも健康意識が高まるものです。
若い頃には、そんなことまったく気にしなかったのに、
わたしも年を取ったものだ。
などと思ったりすることでしょう..
私は病気がちなせいか、健康な人がうらやましく思います。
自分も気をつけなくちゃ、と思って健康体操でもやってたり。
毎朝だから、今日もやりますよ。。継続が大事。
佐賀新聞嬉野温泉ゆるキャラ「ゆっつらくん」「健康体操」お披露目佐賀新聞嬉野温泉の公式ゆるキャラ「ゆっつらくん」をイメージした「ゆっつらくん健康体操」が完成した。市民の健康寿命を伸ばす足掛かりにと、嬉野..
力を抜くことを知る 筋肉の緊張と弛緩理想的な運動 太極拳
腰痛を治すには、
腹筋力をつける背筋力をつける
というのには間違いありませんが、
筋肉の柔らかさも必要です。
それには筋肉を..
支援センターでは介護予防事業も行っています
おととい、北日本を襲った寒気で、ここ洋野町でも雪が舞ったとか・・ちょっと早すぎませんか？・・と思ってしまいました。
洋野町の地域包括支援センター！で..
「主治医が見つかる診療所」で紹介紹介されていた、
自彊術（じきょうじゅつ）という体操。
ラジオ体操の元にもなっている健康体操なんだそうです。
効果としては硬くなった関節をほぐして、
歪..
またまた出てきました、健康体操。その名も自彊術。もうありすぎて、どれを試せばよいか分からない。もっと正常進化形が出て来ないのかね。王道という形で。
ラジオ体操をベースにちょっつずつ変化するような..
月刊 秘伝 2014年 08月号 [雑誌]
巻頭特集
日本人だけが到達した、身体大改造メソッド
動かぬトコロを動かす秘手
小笠原流礼法、 自彊術、 大相撲 “弓取り" エクササ..
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