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呼吸法」 の検索結果 855 記事
お待たせしました~4月のスケジュールです☆ 深い呼吸に合わせて、流れるように積極的に動いていくタイプのヨーガです。つらくなったらムリをしないで、好きな時に休憩して下さい。 食後だいたい2時間位はあ..
不思議なくらい気持ちが落ち着く呼吸法: イライラ、緊張、あせり……もすーっと消える! (王様文庫)  一日に約3万回する呼吸。現代の人は、この呼吸が上手くできていないという。普段何気なくしている..
血管は大きく分けて通常血管と毛細血管に分類されます。 血管の長さで見た場合多くの方は、 通常血管が80%くらいを占めるのではと思われます。 しかし事実は全く違います。 99%の..
 いろんな呼吸法  少しずつ春らしくなってきました。  皆さん、体調はいかがですか?  少しでも動けるならお散歩に行きませんか・・・。  お散歩をしながらの呼吸法は、 ..
お待たせしました~3月のスケジュールです☆ 深い呼吸に合わせて、流れるように積極的に動いていくタイプのヨーガです。つらくなったらムリをしないで、好きな時に休憩して下さい。 食後だいたい2時間位はあ..
当方、うつを長く患っており、 慢性化したうつにはマインドフルネスが効果的と最近よく効きます。 しかしネットなどで調べたところ、 日本の臨床の場ではあまり普及していないようで、 精神科医や臨..
   目をつぶって呼吸法しちゃだめ?  以前、拍手にいろんな方から同じ質問いただいています。  え~~っと この手の質問はできましたら  SIMTの専門家に聞いていただきたいの..
 気が付かないストレス。人間関係や、仕事の頑張りすぎなどは、ストレスの代表のようになっている。気が付いているストレスだろう。気が付いているならなんとか自分で対処できる。人にも相談し、対処できる可能性は..
お待たせしました~2月のスケジュールです☆ パワー系の、深い呼吸に合わせて、流れるように動いていくタイプのヨーガです。つらくなったらムリをしないで、好きな時に休憩して下さい。 食後だいたい2時間位..
こんにちは 今日もシンプルデトックスライフで 身体や心に溜った毒素を洗い流しましょう 今日のテーマは『呼吸』 私は趣味でヨガを10年以上やっております ヨガと..
目がどんどん良くなる 原式視力回復呼吸法 amazon 目がどんどん良くなる原式視力回復呼吸法 [ 原久子 ] - 楽天ブックス Amazon登録情報 単行本(ソフトカバー): 216ページ ..
呼吸法を学んで良かったこと。 緊張を和らげることができたこと。 気持ちの乱れを正せるようになったこと。 人生の質が高められたことは疑いようもない事実。
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