記事「呼吸法」 の 検索結果 832 件
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呼吸法ダイエットの本当の効果は、何だと思いますか?あなたは、呼吸法ダイエットというダイエット法を聞いたことがありますか? 呼吸法ダイエットは、私たちがしている呼吸の方法を変えることで、ダイエット効果を得るものです。 今日はこの呼吸法..
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2025年5月31日(土)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・作家志望の詩人さんから次の詩を送って頂きました。この詩は私にとって昨日初めの良いことでしたので、皆様にも紹介します。(以下引用)題名 クローバー クローバー ただ一つの..
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2025年5月26日(月)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・呼吸法の良いところは、いつでもどこでもできるし、お金がかからないといういうことです。体に良いものを食べることは必要なことですが、それらを選んで食べようとするとお金がかかりま..
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2025年5月25日(日)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・孫の運動会会場で、娘に話したことを書いてみます。健康法といえば、身体に良いものを食べて、身体に悪いものはなるべく食べないようにすること。適度な運動をすること。よく寝ること。..
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2025年5月17日(土)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・最近は呼吸に意識して生活しています。特に吐く息を長くしています。しかし、何秒吐いているかまでは測定していませんでしたが、友人の和尚さんから93秒できましたとメールがありまし..
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2025年5月9日(金)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。 ・呼吸法についてこのブログにいろいろ書いてきました。最近では4・7・8呼吸法、のりさんご氏の教える覚醒呼吸法、『ラスト・バリア スーフィーの教え』の中には7・1呼吸法などがあ..
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メイドインアメリカAmazon prime は便利だからずっと前から使っていたけれど、prime videoの良さがわかったのは最近のことだ。 そもそもビデオを見る習慣はあんまりなかった。テレビの画面を見られない..
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釧路太極拳倶楽部で行っている呼吸法未習者から、「〇〇〇って呼吸法ですよね。」などと言われることがよくあります。その方の言う呼吸法がどのようなものなのか分からないので、否定も肯定もできず毎度曖昧な返答をすることになります。ただはっきり言..
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早朝ランニング六日目朝6時半頃、やや小雨っぽい感じでしたが、いつものランニングに行ってきました。 昨日の雨で路面が湿った状態でした。 今日から5kmノンストップで走りました。 特に問題なく行けるようです。 往..
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2025年1月16日(木)今日も良いことがありますよ。*昨日、良かったこと。・思い考えを止めるということが幸せにつながることを理解すると、ではどのようにして思い考えを止めるかということが問題になります。 ネドじゅんさんは『2か月人生が変わる右脳革命』とい..
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月の神秘を感じ、ヨガで「わたし」を癒しませんか?近年では多くの女性がヨガをしたことがあったり、したことはなくても「ヨガ」という言葉を知らない人という人は少ないのではないでしょうか。 実は、月のエネルギーと女性のカラダには深い関係..
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ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくるペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる (幻冬舎単行本)出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2015/03/13メディア: Kindle版 第1講 鼻から吸って口から..
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