記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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月の神秘を感じ、ヨガで「わたし」を癒しませんか？近年では多くの女性がヨガをしたことがあったり、したことはなくても「ヨガ」という言葉を知らない人という人は少ないのではないでしょうか。 実は、月のエネルギーと女性のカラダには深い関係..
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ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくるペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる (幻冬舎単行本)出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2015/03/13メディア: Kindle版 第１講 鼻から吸って口から..
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腹式呼吸ヨガ教室でした。今日は「呼吸」を意識です。ヨガは腹式呼吸ですが、普段浅い胸式呼吸なのでなかなか上手に出来ません。頑張って腹式しようとしてしまうと、力の入れる部分が違ってしまうそうです。先生にお腹を押し..
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一日三分呼吸に目を向け、週に一度の鍼灸治療履いているだけで掃除ができるスリッパ というスリッパを履いていますが、 だからといって掃除をしなくていいわけではありません。 掃除機をかけて、雑巾がけもしなければ 家をきれいに保つことはできま..
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呼吸法呼吸法には口呼吸、鼻呼吸などがあるのですが、おすすめなのが鼻で息を吸って口から吐く方法。 鼻には外部からの埃りや細菌などの進入を防ぐフィルターの役割があるので鼻から息を吸い込むだけでも感染症に対して..
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すぐに息切れする人が変わる｢1回1分｣の呼吸法本日の東洋経済オンラインにこのような記事が掲載されていましたよ！！すぐに息切れする人が変わる｢1回1分｣の呼吸法お金も場所も､道具もいらない呼吸筋の鍛え方 東洋経済オンラインすぐに息切れする人が変わ..
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［川崎］1/13土 午後 新春！チベット体操のための“呼吸”三昧 120分 2024新春クラスご受講生の皆様へ 2020よりの、休業・感染予防対策にご協力を誠にありがとうございました。 2024年は通常営業に戻してまいります。 引き続き、皆様のご健康と安全を一番にまいります。 今後とも..
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瞑想を始めるなら、この呼吸法！瞑想を始めるなら、この呼吸法！ 毎日の瞑想が 日課になっている方が増えてるらしい。 これから瞑想を始めようと 考えている方も少なくないでしょ。 そんな方々におすすめの動画があ..
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不安で心が重い時などは、呼吸法を変えると少しづつ打ち消すことができるそうですあなたも、失敗したらどうしよう、嫌われたらどうしよう、この決断が間違っていたらどうしよう……などと、仕事や今後の人生に対して、不安を感じたことは幾度となくあると思います。実はそんな不安は、イ..
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深い呼吸してますか？施術をしていて呼吸が浅い、呼吸がしづらい と言うお客様がたまにいらっしゃいます。 原因は姿勢であったりストレスを抱えてたりとたくさんありますが 呼吸が浅いと体..