記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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【お知らせ】6月28日（日）プチグレイン瞑想会紫陽花がきれいですね。 大きなものから小柄なタイプ、色も様々で楽しめます。 梅雨の時に明るさを与えてくれます。 さて、 大和田駅・プチグレインヨガスタジオでの瞑想会のお知ら..
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呼吸法こんにちは！ いつまでも綺麗でいたい、エクセレントです♪ 今日のお話は・・・ 呼吸法。 ちょっと話題がずれるかも知れませんが、 これ健康を維持するのに大切なん..
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白隠と内観法白隠は江戸中期に活躍した禅僧です。 白隠は１５歳で出家しています。そして若気の至りで修行に没頭するあまり 心身を病んでしまいます。 常に頭はのぼせて、手足が氷のように冷たくな..
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Moonday明け湿気の多さで夏の練習は体力が消耗される。 今年の夏は猛暑なのかしら。 昨日の朝は久しぶりに雨音で目が覚めた。 Moondayなのでしばらく寝床でその音を聴いていた。 しっとりと..
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良い流れからの6月今日から6月、 今年も折り返しに近づいてきた。 昨日の瞑想会は、継続的に会に参加してる顔なじみの人達が集まった。 始まってからフーッと頭にメッセージが浮かんだ。 かつて..
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シータ波を出す方法人間の脳をシータ波にすると、禅僧が悟りを開いた時の感覚を味わえるといいます。 何かに没頭している時は、アルファー波がでていることはご存知の方も多いと思いますが、 シータ波とはさらに..
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【お知らせ】５月３１日（日）プチグレイン瞑想会今週末は５月最後の日です。 プチグレインヨガスタジオにて瞑想会をいたします。 日曜昼ののどかな時間を瞑想にて より静寂なものへと内観を深めてください。 日 ..
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【お知らせ】5月18日（月）新月瞑想会 メイヨガスタジオ久しぶりにメイヨガスタジオでの新月瞑想会を行います。 御堂筋線江坂駅からすぐの街中ですが、 静かで落ち着いたアットホームなスタジオです。 夜の瞑想は個人的にもあまりし..
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「きれいなピアニシモで歌う」（昼どき合唱団員の日記）こんにちは、naoka19です。 ゴールデンウイークはいかがでしたか？ 旅行、静養さまざまの方法でリフレッシュされた と思います。 わが、昼どき合唱団の練習は5月8日でした。 歌..
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【お知らせ】5月早朝瞑想会２０１５年5月早朝瞑想会のお知らせ 新緑がまぶしい５月、爽やかな朝が多くなりました。 瞑想会は初心者でも無理なく行えるプラーナヤーマ（呼吸法）から 身心を安定させて瞑想へと入..
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４月プチグレイン瞑想会を終えて４月最後の日曜日、プチグレインでの定例瞑想会を終えました。 春の陽気に包まれた会となりました。 普段から「先生」と呼ばれているけど、 本人は自覚少なく、今まで何気..
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こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる朝のヨガ(CD付)/森川 那智子こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる朝のヨガ(CD付) amazon Amazon登録情報 単行本（ソフトカバー）: 67ページ 出版社: ビジネス社 (2009/4/10) ISB..