記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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骨盤ダイエットとストレッチ骨盤を早く矯正して、痩せたい、と思って、急に無理なストレッチをしようとする人もいますが、それは逆効果で、骨盤を悪くしてしまうこともあります。 骨盤ダイエットのストレッチは、体が柔らかい人はすぐに..
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ヨガ 呼吸法ヨガにはたくさんの呼吸法があるそうで 代表的なものを調べてみました。 ・腹式呼吸 ・胸式呼吸 ・丹田呼吸法 ・完全呼吸法 ・ハタ呼吸法 ・シータリー呼吸法 ・火の呼吸法 ・バスト..
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【瞑想会のお知らせ】京阪大和田プチグレイン2015年が始まり早くも半月が過ぎました。 今年もプチグレインヨガスタジオにて、 瞑想会を開催させていただくことに深い感謝の念が溢れます。 多くの素晴らしい出会いに想いを馳せ..
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気功最近、気功をはじめた。人について教えてもらうというのではなく、本を読んで、ＤＶＤを見て覚えるという感じなのだが。最も昨年末、気功治療の体験をしたことも大きな理由になっている。 そこで調べたり..
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ホッと一息早朝のマイソールクラスの代行が無事終了。 ホッとした。 今年は短期で、のりこ先生と交代で行ったし 昨年に比べかなり楽だったけど、やはりバタバタして大変でもあった。 ..
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呼吸と寿命『ゆっくり呼吸することと長息（長く息を吐く）ことの重要さ』について、 あるメルマガで紹介されていたので、シェアします。 まず、「［ゾウ］と［ネズミ］はどちららが長生きか？」を考えて 下さい。..
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・医者いらずの呼吸法便秘シリーズで最初にご紹介した 小林弘幸医師と、テニスの 杉山愛さんが、 １月１０日号の"クロワッサン"で、 "医者いらずの呼吸法"と題して対談しておられましたので読んでみました。..
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こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ(CD付)/森川 那智子こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ(CD付) amazon 夜のヨガ [ 森川那智子 ] - 楽天ブックス Amazon登録情報 単行本（ソフトカバー）: 67ページ 出版社: ..
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ネットワークビジネス 呼吸を知り老化防止で綺麗にごくあたりまえに呼吸をしている 長い階段を上がりきると息が切れて身体の衰えを実感したことありますか 呼吸器は性機能の次に老化が現れやすい器官です加齢による筋力の低下により肺活量が落ち呼..
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【新月瞑想会のお知らせ】江坂メイヨガスタジオにて２０１４年最後の新月は、次の月曜です。 大阪・江坂のメイヨガスタジオにて、 新月夜の瞑想会を開きます。 次の日は祝日ですね。 参加しやすーい＾＾ ..
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【瞑想会のお知らせ】京阪大和田・プチグレインスタジオ年の暮れもせまってきているなか… 瞑想会を開催します。 久しぶり… 日 時 １２月 ２１日 （日） １３時～１５時 場 所 プチグレイン..
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一瞬で気持ちが切り替わる？ストレスフリーな生活を送るためのコツ。自分に合ったストレス解消法を見つけよう。 毎日のちょっとしたストレスから、戦時中の強いストレスまで。 先人たちが編み出してきたストレス対処法があなたの助けになってくれるはず。