記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
-
山田式骨盤ダイエット法 ストレッチ山田式骨盤ダイエット法 ストレッチ ⇒詳細はコチラ 骨盤ダイエットの肝となるのは ストレッチではないでしょうか？ 下腹部呼吸で内蔵が下がってしまう 内蔵下垂が起きてると、..
-
山田式骨盤ダイエット法 呼吸法山田式骨盤ダイエット法 呼吸法 ⇒詳細はコチラ 女性のほとんどが 無意識に下腹部呼吸をしているのをご存知ですか？ そうすると胸郭が狭くなり、内蔵が下がってきます。 これを内蔵..
-
更年期障害を治す３つの最新治療法！貼り薬・エクオール・呼吸法女性も男性も40代から悩む更年期障害について最新治療法が紹介 されました。（2014年11月24日 モーニングバード アカデミヨシズミ） 私はほとんど更年期障害を感じることなく更年期を通過し..
-
更年期障害の症状を軽くする方法 大豆イソフラボン～エクオール ２×６呼吸法 モーニングバード40代後半から悩まされる人が増えてくるといわれる更年期障害。 女性に限らず男性も悩まさせる人がいるといいます。 テレビ朝日「モーニングバード」の石原良純さんのアカデミヨシズミのコーナーで その更..
-
【ドローインのやり方】NHKあさイチで究極の呼吸法を伝授！「ドローイン」って言う言葉、最近では、時々聞くようになりましたが、ご存知ですか？ NHKのあさイチで有働さんがやれば、一気に主婦層や高齢者層に広がっていきそうです。 11月18日のあさイチでは、こ..
-
フルコンタクト空手の取材がありました！11月5日（水） 小沢首席師範は、定期海外出張から帰国された翌日、ご自宅の一階にある長野県高森道場にて、月刊フルコンタクト空手の取材を受けられました。
-
今頃気づいた『私に一番必要な多汗症改善法』久保田式を実践するとともに 自己流ではありますが、色々な多汗症対策を体験してきました。 完全に！とは言い難いですが 多汗症の改善はできました。 私にとって多汗症の原因はストレスからくる..
-
深呼吸、どうしてます？朝晩寒く、昼間暖かいと、 何を着ていいのかわかりませんね。 人間歴としてはベテラン世代だと思うのですが、 何十年繰り返しても、春・秋は同じ事を思うのです。 さて、カウンセリングルームに来て..
-
ねこ呼吸法(=^0^=)♪おはよーです にゃんこ呼吸法です～ 朝っぱらから自己回復効果絶大♪ めっちゃ癒され ぜひお試しを(*^ｍ^)o==3 うちはね、にゃんこ３匹い..
-
ここ数日安定している 呼吸法今日も寝ざめが良かった。 なるべく食事にも気を作るようにしている。 朝はミキサーで野菜と果物のジュースを作っている。 ミキサーに入れる水分は豆乳か水。 あまり肉類を足らないよう..
-
呼吸法 口で吐く 鼻で吐くメンタルトレーニングに、呼吸法はつきものだ。と言うか基本中の基本。しかし私はいつも不思議に思っていることがあった。それは、息の吐き方だ。口から吐く場合と鼻から吐く場合の違いがわからなかった。ヨガや、..
-
有酸素運動と呼吸法有酸素運動と呼吸法 有酸素運動とは、規則的な繰り返しのある比較的軽い運動のことを指します。 ジョギングやウォーキング、スイミング、エアロビクスダンスなど。 有酸素運動時には体内の脂肪や糖..