記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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◆痩せ体質に変わる！朝の３分呼吸法◆◆痩せ体質に変わる！朝の３分呼吸法◆ 忙しい朝、布団の中で簡単にダイエットできたらとってもお得な気分になりませんか？たった３分の呼吸法で、１日中交換神経が優位になり、痩せやすい体..
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キーワードは 「ゆっくり」自律神経改善キーワードは 「ゆっくり」自律神経改善 交感神経、副交感神経はシーソーのような働きをしています。 しかしどちらも異常に高い活動レベルになると体には良くないのです。必ず体に不調をきたすことになり..
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ため息 深呼吸をしたら落ち着く 呼吸法ため息 深呼吸をしたら落ち着く 呼吸法 朝起きて外へ出て、思い切り深呼吸をすると、 とても気持ちのいいものです。 ラジオ体操でも、 最後に深呼吸があります。 アスリートが試合に臨むとき、大き..
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呼吸法購読しているメルマガに、生命力を高め、強め、鍛える呼吸法の秘伝があったので、紹介します。 １．姿勢 起立、座位、臥位（寝位）何でも良い。 ２．方法 （１）"今" ある呼吸をまず肺から..
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ラフターヨガとはラフターヨガとは何か知ってますか？ いきなりカタカナでラフターヨガって言われると、？となりますが、 英語で書くとわかりやすいです。 laughteryoga=laughter+yoga ..
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ストレス解消法 呼吸法緊張したり興奮したりすると呼吸が早くなったり荒くなったりしますよね。 そんな時、ゆっくりと深呼吸をすれば落ち着きませんか？ この呼吸を自分でコントロールできればきっと健康にいいはず・・・。 ..
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ジョジョダイエットで大切なのは波紋？ジョジョダイエットで大切なのは波紋！ 呼吸法です。 呼吸ってむっちゃ大切なのはご存知だと思います。 でも、ヨガや瞑想などをされている方は とくに呼吸の大切さ知っていると思います..
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自律神経を調整する呼吸法の動画テーマ： 健康空手マスター 池田俊幸の健康空手講座 自律神経を整える空手式呼吸トレーニング法 呼吸トレーニングで、自律神経を整えることで、血圧の安定、精神の安定など様々な健康効果、また..
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CD付 眠りのヨガ―CDかけて、あとは寝るだけ/綿本 彰Amazon登録情報 単行本: 127ページ 出版社: 新星出版社 (2011/09) ISBN-10: 4405082049 ISBN-13: 978-4405082045 発売日： ..
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大阪経済大学 客員教授就任後太ったちょいデブデューク更家のBMIと本名は？有吉反省会 2月23日放映！大阪経済大学 客員教授就任後太った ちょいデブ デューク更家のBMIと本名は？ 有吉反省会 2月23日放映！ 太ってんじゃん！ デューク更家(笑)！ ダイエットやエ..
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呼吸を変えれば人生に奇跡が起こる/原 久子Amazon登録情報 単行本: 221ページ 出版社: ロングセラーズ (2005/2/1) ISBN-10: 4845420651 ISBN-13: 978-4845420650 ..
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不眠症を改善する呼吸法テーマ： 不眠症を改善する呼吸法 快眠マスター池田俊幸のお役立ち快眠サポートシリーズ、今回は、不眠症を改善する呼吸法の紹介、手の動きに合わせてしっかり胸が開くことにより、ただ呼吸をするよりも各段..