記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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発信力を身に付けるためにはじめてブログに挑戦します。 エンジニア、マネージャー、海外勤務、週末の施術者を通じて 自分の得た知識、経験、気づきを整理し、発信して行こうとおもいます。 目的は「心と体に元気を与える手..
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呼吸と美肌美肌を失う原因が口呼吸なんだそう、口がぽかんと開いたままだらしない口呼吸をしていると、美しさも台無しです。 そんなだらしのない状態を毎日続けた結果、口元や頬の筋肉がだらんとたるんでしまって、まったくし..
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充実した週末先週末、土曜早朝に「プラーナヤーマクラス」を行いました。 蝉の声と各自の呼吸の音が交わるように聞こえ、 その音の波で内側への意識が深まり、 心が平坦になる、空間が拡がる ..
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気功と呼吸息について｜スピリチュアル｜気功整体あなん気功と呼吸、息について ＃２０６ 解説１ 気功整体士津原です。 『どうやったら気功できるんですか？』 『気功のパワーアップ法は？』 私の場合は 【素手のトイレ掃除】 と答えてい..
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6月プチグレイン瞑想会を終えてアットホームで穏やか ゆるりとした瞑想会でした。 ビルの横を走る電車の大きな音さえも、 心地よく思えるのが不思議なくらい 心地よい空間で静か ..
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プラーナヤーマクラスを終えて今朝プラーナヤーマクラスを無事終えることができました。 週末の早朝にもかかわらず ご参加いただいた方々、どうも有難うございました。 其々どんな感想をお持ち..
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じわじわ脚やせこんにちは みなさん、リンパマッサージやってますか。続けてやるのはけっこう 大変ですよね。 このマッサージは、人によってはすごい効果があるのでだまされ..
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【お知らせ】6月29日・プチグレイン瞑想会月一の プチグレイン 瞑想会のお知らせです。 日時 6月29日（日） 13時～15時 場所 プチグレイン ヨガスタジオ 京阪電車 大和田駅下車 徒歩1分..
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6月、断食へ再び断食に行ってきました。 2か月ぶりの山は瑞々しい緑で埋め尽くされていました。 初日は風邪をひいたようで少しダウン。 翌朝、起きても不調は続き、「困ったなー」とへこ..
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【お知らせ】新クラスと代行クラスはやくも6月に入りました。 【お知らせ】 新しい試みとして、 プラーナヤーマ（呼吸法）のクラスを主催します。 プラーナヤーマは八支則の4つめにあたり、 アサナで..
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ふいごの呼吸以前別のブログで「ふいごの呼吸」について書いた。 http://supiricyuaru2.seesaa.net/article/343504855.html?1400504015 ふいごの呼吸は..
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OCPD, OCDに有効な行動療法アプローチOCPDやOCD（強迫性パーソナリティ障害、強迫性障害）は自分がいる環境を過剰にコントロールしたがったり、何かおかしいと思うことがあると、それを過剰に直したがる症状のことです。 もしかして、スト..