記事「減塩」 の 検索結果 832 件
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減塩しょうゆで卵かけご飯 （TKG）こんにちは！ そらまめです。 炊き立ての白ごはんに生卵をのせて食べるTKGこと卵かけご飯 おいしいですよね。 今回は卵かけご飯によく合うお醤油を紹介します！ 卵の用意 卵は皆様がお好きなもので良..
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減塩を習慣化するコツみたいなものこんにちは！ そらまめです。 今回は「減塩を習慣化するためのコツみたいなもの」と題してお届けします。 減塩が習慣化しない、できない人にはざっくりと以下の理由があると思います。 ①減塩したいけど踏ん..
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【減塩マヨネーズ】オススメは低たんぱくでアマニ油の入ったヘルシーマヨネーズ今回はヘルシーマヨネーズのご紹介です。 さて、私そらまめは正真正銘の “マヨラー” です。 “マヨラー” はご存じですよね？！ マヨネーズをこよなく愛する人のことですが、ひょっとしてもはや ”死語..
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【塩分40%カット】減塩で高血圧を防ぐカップ麺「鶏炊きうどん」を食べてみた今回は減塩カップ麺「鶏炊きうどん」を食べてみた感想を書きます。 このシリーズ知っているよ、という方も多くいらっしゃると思います。 内臓が弱くたってラーメン大好き！ そんな人には格好の商品なのですか..
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【塩分40%カット】減塩で高血圧を防ぐカップ麺「中華そば」を食べてみた今回はエースコックから出ている減塩カップ麺のご紹介です。 腎臓弱者に大敵のラーメン ラーメン一杯には6ｇ以上もの塩分が含まれるためです。 カップ麺も例外ではありません。なかには8ｇ近く含まれる大盛カッ..
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新たな減塩カレールーが登場！塩分控えめバーモントカレーお久しぶりです！そらまめです。 最近ややブログをさぼり気味ですが2019年も頑張って書いていきますのでどうかよろしくお願いします。 さて、これまでいくつかの減塩食品を紹介してきましたが、カレーに関..
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減塩味噌汁のススメこんにちは！そらまめです。 今回は減塩味噌のご紹介です。 朝の食卓にあたたかい味噌汁 うれしいですよね。 味噌汁は和食の代名詞と言っても過言ではありません。 私も味噌汁は大好きで以前は毎食のように..
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いろいろと使える食塩不使用の “荒磯めし”こんにちは！そらまめです。 減塩生活を始めて半年ほどになり 低塩分の料理にもだいぶ慣れてきましたが やはり一味足りないなあという時は必ずあります。 そんなときは香辛料を使ったり、お酢を加えたり、..
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無塩そうめんに続き“無塩うどん”を試してみたこんにちは！ そらまめです。 すっかりご無沙汰してしまいました。 というのも最近、サイトへのいたずらがあって落ち込んでおりました。 ブログを続けるかどうかも悩みましたが、初心を忘れてはいけません。..
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ファーマーズセンターでとれたて新鮮地場産野菜の調達。減塩そうめんとの相性がグッド！こんにちは！ そらまめです。 今年の夏は長かったですね～ 早過ぎる梅雨明け、猛暑の連続、台風の上陸等々 とてもしんどい夏だったなあという印象があります。 ここにきてようやく過ごしやすくなってきまし..
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ハウス食品のヘルシーオカレー＋バーモントカレー お味はいかに？！こんにちは！ 今回は、私そらまめの大好物 “カレー” です。 子供のころ好きだったもの 大人になってからも好きなもの・・ 街でカレーの香りがするとちょっとした幸せを感じたりしますよね。 ハウス..
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糖質60％オフ！塩分50％オフ！ 糖類不使用ケチャップを使ってみた今回紹介するのは、”糖類不使用ケチャップ”です。 “食塩不使用ケチャップ” についても、ご紹介させていただきましたが、それとはコンセプトが異なるケチャップです。 調味料なのだから多少塩味はほしいけ..