記事「玄米」 の 検索結果 3112 件
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体験レッスンへのご案内毛呂山で初めて迎えた夏、生まれて初めて見るノッソノッソと歩く大きなムカデ、ヤモリにトカゲ、ミツバチにスズメバチ、大きなな蛇との出会いも ありました。 悲鳴を上げて自分の声にびっくりすることもありました..
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豆腐丼NHKのためしてガッテンで紹介されていた真っ赤ジャンと白崎裕子さんのにっぽんのパンと畑のスープ~なつかしくてあたらしい、白崎茶会のオーガニックレシピ~ で紹介されているアーモンドパウダーと白味噌で作る..
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玄米食に変えたら便秘になったのなぜ？血糖値の改善を目指して、発芽玄米を主食として切り替えました。 玄米は食物繊維は白米の５倍で、糖質の吸収を緩やかにしながら、腸内環境を整える効果があるし マグネシウムは約7倍、ビタミンB1は..
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血糖値対策にも有効な玄米食を実験中。寝かせ玄米ご飯も作ってみたゆるいグルテンフリーと玄米食を食生活に取り入れることにした我が家ですが さらに玄米食を極めてみるために、「発芽玄米」も試してみました。 水を替えながら、３日間玄米を水に浸して発芽さ..
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ゆるっとグルテンフリーで、玄米小豆粥な毎日♪前回、できる限り小麦やグルテンを含む食べ物を止める つまり、安易にパンやめん類を食べない「ゆるいグルテンフリー」な暮らしに切り替えた と書いたのですが、代わりに取り入れたのが、玄米です。 ..
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ただ今人気の電気圧力鍋 三昧で、玄米ご飯、おでんに豆料理です最近よくＴＶで見かけませんか？ 電気圧力鍋 調理アイテムには目がない私、さっそく手に入れましてん へっへっへ こちら ご飯なら五合炊けて 大きめサイズの プレッシャ..
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玄米食は、幼いアトピーっ子にいいのか悪いのか？自然食とかマクロビオテック料理と呼ばれるジャンルの食べ方や料理は 食事の制限があるアトピーっ子にもオススメだし メタボや成人病が気になる年齢の方にも、絶対オススメだと思います。 ..
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アトピーだけでなく、百歳まで健康的に過ごせる食べ方を、今年は考えたい！あれ？もしかしてブログタイトル変わりました？ ・・って、もう気がついたあなたは、すごいっ！ 実は・・いろいろ考えさせられる出来事があって、タイトルに １００歳まで健康な食・・..
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小麦って大丈夫？１００人に１人、グルテンフリーでアレルギー系症状が改善するかも前回、グルテンフリーの粉物で作れる、卵も牛乳も使わないパンケーキをご紹介しました。 作り方は、こちらから見てくださいね メインの原料が玄米粉なので、ややパリッとした仕上がりです。 ..
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寒くなったら、熱々のロールキャベツ♪保温調理鍋で簡単に作れますよ先日 急に冷え込んだので、いつもの保温調理鍋でロールキャベツを作りました。 保温調理鍋だと、芯まで柔らかくなるので、栄養価が高い芯も そのまま巻き巻きしたから、ちょいちょいっと作れ..
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カフェインアレルギー（カフェイン過敏症）になっちゃったらどうなるか調べてみました先日、高校生の息子がボソリと、 「おれ、コーヒー飲んだら、毎回トイレに行きたくなるわぁ」 というではありませんか。 え？ なにそれ？ 摂取して直後の下痢も、食物アレ..
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アレルギーに配慮しながら使う土鍋♪扱い方や洗い方、あれこれ前回、土鍋で作る鍋物の話を載せましたが、冬の我が家では土鍋が大活躍 でも、子供がアトピーに伴う食事制限を行うことになったときには、土鍋で主食を炊いたり、煮物を作ったりと、夏冬問わずに、もっと..