記事「認知症予防」 の 検索結果 613 件
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WHO（2019）の認知機能低下、認知症予防についてのガイドライン他の健康的便益を含む推奨になっている部分もあるので、認知機能低下予防、認知症予防にかかわる部分を太字にしました。 ・運動をすること 「認知に問題のない大人にとって、運動は認知機能低下予防に勧め..
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運動は認知症の進行抑制に役立たない？？？認知症や認知機能の低下予防に運動が役立つことは、多くの疫学調査で示されてきた。たとえば久山町スタディでは週一回以上の運動が認知症のリスク低下に役立つことが示されている。軽度認知症の方を対象に運動、音..
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昔からちらほら出ていた話ですが、血圧は120以下がよろしいとか。糖尿病や脳卒中の病歴はないのですが、高血圧、高脂血など心血管イベントのリスクが高い50歳以上の成人を対象とした試験で収縮期血圧は120ｍｍＨｇ未満が望ましいことが示されました。 収縮期血圧目標を一般..
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「けんぱち」はファンサービスの究極の姿の一つですNHKの認知症革命を見て、業界に対して、またそこに対してもっと強く抵抗しなかった自分に腹が立った。ここで紹介されている認知症、軽度認知障害の予防法、これこそ、まさにわれわれが5年以上前から「けんぱち」..
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曲利にこにこ会 介護予防教室曲利にこにこ会の介護予防教室が開催されました。いつもの体操を行った後、今回はボッチャに挑戦。チームごとに試合を行いましたが、皆さん抜群のセンスを発揮されて、勝負は大いに盛り上がりました。楽しいひと時を..
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曲利にこにこ会 介護予防教室曲利公民館において、介護予防教室が開催されました。基本の体操だけでなく新しい運動も取り入れながら、みんなで一緒に認知症予防や健康づくりの活動をしています。新型コロナウイルス感染症の影響で外出の機会が減..
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ゲーム 認知症予防昨日のホンマでっかTVで興味深いことがありました。 ゲームは認知症予防になるようです。 正確には合計で10時間以上テレビゲームをすると 集中できる能力が7歳若返るんだとか（50歳の場合） ..
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コーヒーの健康効果コーヒーに含まれるポリフェノールは、 ★覚醒作用 眠気をさますだけでなく、 脳を活性化させるため集中力アップの効果 ★活性酸素を抑制、シミやしわに効果 ポリフェノールである「クロ..
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脳ブロック テトロミノ ペントミノ永久に遊べるパズルこと、テンヨーが販売している脳ブロックシリーズです。 全く同じ商品ではないのかもしれないですが、結構昔から同様の製品があったような気もしますね。 懐かしく感じて買ってみました..
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まちがいさがし子どもの集中力が上がる！！ 認知症予防にも評判！！ 最強暇つぶしブック ぺんたと小春のめんどいまちがいさがし 全部解くのに何年かかる!?
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八神にこにこクラブ 介護予防教室桑原町の八神にこにこクラブの皆さんが実施されている介護予防教室を見学させていただきました。市内各地で、少しずつ開催地域が増えてきた介護予防教室ですが、ここ桑原町においても、地域の方々が主体となって取り..
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お酒 ビール 抗酸化作用野菜や果物以外で「抗酸化作用」のある飲食物というと「ワイン」を思い浮かべます。抗酸化作用 ワイン でも、最近になって赤ワインに匹敵する抗酸化作用がビールにもあることが分かってきたそうです。それが..