記事「走り方」 の 検索結果 174 件
-
フルマラソンを初心者でも完走する方法ご紹介するのは、スバリこちらです。 サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム・・・！ 先日の東京マラソン、かなりの盛り上がりましたよね！ フルマラソンに挑戦してみ..
-
東京マラソンの走り方 コース東京マラソン 芸能人今年も出場するのかな？ 芸能人で完走タイムが速いのは 猫ひろし 芸人 03:18:52 東国原英夫 宮崎県知事 03:42:51 だそうです。 一緒..
-
スロージョギングのやり方、走り方スロージョギングとは、ＮＨＫのためしてガッテンなどでも 特集されましたが、通常のジョギングよりさらに遅く走るジョ ギングの方法で、遅く走ることによって、普段ジョギングは したいけど、きついから嫌..
-
イヤンイヤン走法◆ワキをしめる 自転車はいかにキレイなフォームを保てるかが重要な わけですが、とにかく、体をコンパクトにして空気抵抗を 軽減することの重要さは、ロードバイクに乗っていると 本当に痛感します..
-
早く走る コツ 簡単練習法早く走る コツ 簡単練習法 早く走る コツ 足の使い方 早く走る コツはまずは足を高くあげること ただし足を高くあげると言っても http://runs-early.seesaa.ne..
-
早く走る コツ ゴールしちゃダメ！早く走る コツ ゴールしちゃダメ！ 前しかも見ないで、目標のみで一直線が早く走る コツ 走る時ってやはり視界に何か入ってきたり 運動会ではライバルを意識してしまいます しかし早く走..
-
早く走る コツ 走り方は...早く走る コツ 走り方は... 大きく上げた足はつま先で地面を蹴る それもおもっきり蹴るのが早く走る コツ せっかく足を大きく上げても そして大きなストライドでもべた足では早く走れませ..
-
早く走る コツ ゴールのコツ早く走る コツ ゴールのコツ 実は私も早く走れず子供時代にゴールに到着するタイプでした ある時 体育館で早く走る 一つのコツ（駆け抜ける）みたいなものに気付くまでは... 早く走るコツ..
-
早く走る コツとは...まさにコツコツ早く走る コツとは... 早く走る コツとは腕を早く大きく振り 走るときはつま先で地面を力いっぱい蹴って走る事です でもこれが言ってしまえば簡単ですがコツをつかむ迄は 私も子供時代に..
-
次の試み GPS次の試みとしては ハンディGPSを携行 です。 以前仕事(本業)で高度データをログに残す必要に駆られて (どんな仕事だったのかはご想像におまかせ) 購入したGARMINのGEKO30..
-
体育の持久走小学校、中学校、高校の体育の授業の全てで持久走がありました。 男子も女子も校庭をよく走ったものです。 1000ｍ～3000ｍ程度でした。 体力のない人にとってはタイム測定が嫌でしたね。 足首痛..
-
持久走の走り方持久走の走り方についてです。 ■デッドポイントとは 持久走では、走り始めてしばらくするととても苦しくなります。 これをデッドポイントといいます。 ■セカンドウインドとは デッ..