記事「走り方」 の 検索結果 174 件
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レペティション・トレーニング持久走のトレーニング方法について説明します。 ■レペティション・トレーニングとは？ 持久走のトレーニング方法にレペティショントレーニングというものがあります。 全力疾走して休む。全力疾走..
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インターバル・トレーニング持久走のトレーニング方法の説明です。 ■インターバル・トレーニングとは？ 持久走のトレーニング法としてインターバルトレーニングというものがあります。 これは、ある一定の時間をダッシュで走..
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一定のペースで走る持久走の走り方のペースについて説明します。 ■持久走の走り方のペースとは？ 持久走の走り方においてペースというのはとても重要になってきます。 ペースは一定に保つのがよいでしょう。 ゴー..
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むだのないフォームで走る持久走の走り方のフォームについて説明します。 持久走においてフォームはとても重要です。 ■持久走のむだのないフォームとは？ 体は10～15度程度前に傾けるのが理想です。 さらに、歩幅は..
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持久走の走り方ここは持久走の走り方についてのカテゴリです。 持久走の走り方についての記事を掲載予定です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【追記】 持久走のフォームや練習方法、ピッチ走..
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持久走の走り方とコツを解説するサイトここは、持久走の走り方とコツを解説するサイトです。 持久走が苦手・・・走ること自体苦手・・・いや、運動自体苦手・・・。 そんな人に役に立つサイトにしたいと思っています。 また、持久走は得意だ..
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