記事「過食」 の 検索結果 885 件
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いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 ｜デビッド・D.バーンズ /David D. Burns〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法デビッド・D.バーンズ /David D. Burns星和書店 刊発売日 2004-04-27さらに詳しい情報はコチラ≫
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うつ病の症状うつ病の症状 うつ病は精神的な症状及び身体症状が見られる。 精神的な症状としては主に、抑鬱気分、気分変動、絶望感、 不安、焦燥、自殺観念、心気妄想、罪業妄想等があり、 抑制症状..
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ダイエットの行動療法ダイエットの行動療法とは１９５０年代の知識を元に アメリカで考案されたものです。 基本は間違っているものの、 効果的な方法ではあります。 病的な要因で肥満の人に適用するのは進められませ..
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ダイエット[21日目] 体脂肪を減らそう体脂肪を筋肉へ 体脂肪が取れないとインストラクターへ嘆いてみた。 しかし、体脂肪は取るものではなく筋肉へ変えるものといわれました。 納得して早速筋トレ開始。 うーんきつい。 ..
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ダイエットプログラム009ダイエット成功につながる細かい情報が色々あります。 例えば熱を産生するために基礎代謝の上がる冬の方が痩せ易いとか。 一見すると汗を書く夏の方がやせるように感じますが、 実際は体がカロリーを消..
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摂食障害の対処拒食と過食は周期的に繰り返される場合が多く、 精神科医・心療内科医など医師や心理カウンセラーの心理的な カウンセリングを受けることが有効である。
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[88日目]やっちゃった♪テヘッ(;´▽｀A``トータル摂取カロリー 約1793kcal 私の基礎代謝 1258kcal 皮下脂肪率 26.2%骨格筋率 25.7% 内臓脂肪レベル 5 体年齢 45歳 運動量 午前：幼稚園＆ウ..
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肥満とストレスの関係本来ならば人間の体は一定の体重に保とうとする性質を持っていて、 食欲の調整が自然に行なわれているそうなのです。 しかし、慢性的なストレスがかかると過食になってしまうそうです。 食べも..
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今日から今日から仕事の人も多いのかなー？ いつまでもお正月気分でいられないよね、私もちゃんとしなくちゃ。 とりあえずお昼前に起きて、軽く食べてから洗顔＆メイクの後に雪かきｗ 湿った雪で、めっちゃ重かった..
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過食三昧…なんだか久し振りってカンヂだなぁ(；・∀・) 大晦日の夜からずーーーっと食べまくりの毎日ですよ、えぇ。 お菓子三昧。過食三昧。 もぅ止まらない… どうしたらイイんだよぅ(;つД｀) 誰か私..
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過食なし ∞ 7日目今日はおやつに板ちょこ＠1枚☆ ｳﾏｰ(*´Д｀)だったなー。 お芋も( ﾟДﾟ)ｳﾏｰで、結構な量を食べてしまった…かもしれん。 お米も結構食べたし、今日はちとカロリーオーバー気味orz ..
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食いてぇちゃんと食べてるつもりなのにー… 過食衝動に襲われておりますです。。。余裕ぶっこいて書いてるってかんぢだけど、正直めっちゃイライラしてる。 イライラ、っつーのかね？なんなんだろ。 んもー、とにか..