記事「食生活」 の 検索結果 3277 件
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貧血かな？と思ったら、食生活を改善するのが先決だそうですあなたは、いつも疲れやすかったり、動悸や息切れ、めまいがしたり・・・といったことはありませんか？ 実はその背景には、貧血がある可能性もあるそうです。 今日は、女性に多いと言われる貧血..
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今日の食事 2021/11/5金朝一番の体重：35.75㎏ 昨日と変わらず。 今の自分は、あまり痩せてしまうと 良くないので、とりあえず一安心。 【朝食】 ・有機柿 １ ・有機みかん １ ・有機キウイ １ ..
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今日の食事 2021/11/4木朝一番の体重：35.75㎏ ちょっとだけ増えたので、一安心。 私の場合は、痩せようとして食習慣を 変えたわけではなく、 虫歯の自然治療法と予防を兼ねるために 行い始めて痩せてきたので、 せ..
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今日の食事 2021/11/3水朝一番の体重：35.3㎏ これはちょっとまずい！ 35㎏に近づいてきてしまった！ もうこれ以上痩せていかないようにしないと。 何日か前のこってりラーメンで おなかが持たれ気味だったけど、 ..
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今日の食事 2021.11.2火【朝食】 ・キウイ １ ・バナナ １ ・トマトジュース ジュース含め、全て有機のものです。 昼は前々から丸亀製麺へ家族で 外食することになっていたので、 朝は少な目。 ..
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ウルトラファインバブルシャワーヘッド KBE-2030/S冬の肌荒れが悪化してきてしまいました… もともと肌がかなり弱いので、スキンケアや食生活にどんなに気をつけても荒れてしまう時があります。 なので、できることはなるべくやって、少しでも悪化を防ぎた..
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今日の食事 2021.11.1月【朝食】 ・バナナ １ ・みかん １ ・キウイ １ ・トマトジュース ジュースを含め、 全て有機のものです。 【昼食】 【第１弾】 ・みそ汁 木綿豆腐、..
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今日の食事 2021/10/31日【朝食】 ・リンゴ 1/2 ・みかん小 1 ・トマト野菜ジュース ジュース含め、全て有機です。 昨日のラーメンが まだ残っているような感じで、 朝はあまり食べる気がしませんでした..
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今日の食事 2021/10/30土【朝食】 ・梨 2切れ ・ミカン小 １ ・キウイ １ ・バナナ １ ・トマト野菜ジュース 果物とジュースは全て有機です。 【昼食】（外食） ・田..
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私のスペックなど↑ ↑ ↑ 私の今現在の足たちです。 肌むき出しは恥ずかしいので タイツ付きで失礼します！ 痩せた前は、太ももの間に 隙間ができたことは 恐らく少なくとも高校生の頃から 一..
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今日の食事 2021/10/28木【朝食】 ・リンゴ 1/2 ・バナナ 中１ ・なし １ ・ミカン 小１ ・トマトジュース 全て、有機の果物とジュースです 【昼食】 ＜第１弾＞ ・サニ..
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数か月で簡単に５㎏以上痩せた食生活のサマリー皆さんの参考になるよう、 これからは、できるだけ 一日にどのようなものを食べたのか 自分の食事を載せていこうと思っていますので、 その前に、簡単にどのような食生活にしていって 痩せた..