記事「インナーマッスル」 の 検索結果 1091 件
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浅田真央選手今日の四大陸フィギュアスケート、浅田真央選手、トリプルアクセルを成功させました! 結果は2位でしたが、トリプルアクセルの成功には、浅田真央選手自身も満足そうでした。 3回転で一回手を着いちゃい..
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ソフトジム その②ソフトジム(バランスボールの小さい版)を使ったエクササイズをもうひとつ。(前回の記事は下記ページです。) まず、ボールの空気は5分の1ほど抜いて若干へこませておきます。 今回ご紹介する動きでは..
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バーオソルダイエットバーオソルダイエット 大人気で予約待ちが1ヶ月というエクササイズがヒルナンデスで取りあげられた。 バレエの基本体操を元にしたもので、体に負担の少ない動きでインナーマッスルを鍛えることができ..
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身体が硬くても大丈夫体が固いけど、ピラティスは大丈夫だろうか、あるいは、ヨガはできるだろうか、興味を持ちながらも躊躇していると勿体無いです! このことは、10月6日にも書かせていただきました。(10/6「体が固い..
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インナーマッスルトレーニングで痩せるインナーマッスルトレーニングにマジで恋した管理人です! インナーマッスルトレーニングは内側で見えることのない筋肉!でも、 アトピー知らない奴ってそれが全然わかってない! インナーマッスル..
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メタボシェイプ 中古中古でもパッドされかえれば、問題ナシ! そんなかたはこちら メタボシェイプ・中古一覧 安く手に入ればお得ですよね♪
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複合高周波メタボシェイプとは?複合高周波のEMSマシーン「メタボシェイプ」 深夜の通販番組で見たことある方もいらっしゃると思います。 【メタボシェイプ正規代理店取扱いで楽天最安値に挑戦!】テレビ通販で話題のメタボシェイプが..
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パワーハウス/コア「パワーハウス」。なかなかかっこいい名前です。 「パワーハウス」は「コア」とも呼ばれています。 「パワーハウス」とは、胸郭(肋骨)の下から骨盤にかけて、ごく大雑把に言うと、お腹・背中周りをぐ..
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スピードアップに必要なインナーマッスルの鍛え方最近、アスリート・スポーツ選手の間でもインナーマッスルの鍛える事の重要性が 囁かれており、多くの選手がインナーマッスルを鍛えていますが、 野球の速球のスピードアップにもインナーマッスルを鍛える..
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股関節のインナーマッスル 腸腰筋骨盤を安定させるために重要な 腸腰筋という筋肉があります。 この腸腰筋、腰の奥にありますが、 その働きは 足を上にひっぱること、 足を前に上げることです。
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インナーマッスルを鍛える【一本歯下駄】テングのハキモノ 一本歯下駄でインナーマッスルを鍛える! 履いて立っているだけで足・腰周りのストレッチ! バランス力アップでアスリートにも人気♪背筋が伸びてきもちいい 最近何かと言われ..
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ピラティスとコア「コア」という言葉がピラティスでは多用されます。 「コア」が大事とよく言われますよね。 では、この「コア」とは具体的に体のどこを指すのでしょう。 一般的には、骨盤と背骨、およびその周辺の細..