記事「スイム」 の 検索結果 1175 件
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【GW9】雨の日は、屋内トレーニングで4種目ゴールデンウィーク最終日の今日は、残念ながら雨・・・。午前中は、雨が降っていなかったのでその時間に屋外トレーニングをやればよかったのにのんびり過ごしてしまった。(^_^;)午後からようやく動き出して雨..
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【あと5日】最終確認スイムとラン宮古島トライアスロンまであと5日。今日は、PCR検査を受けにいてきた。結果は、先ほど届いた。めでたく「陰性」早速結果を宮古島トライアスロン実行委員会にメールして一安心というところだ。(´▽`) ホッ ..
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【あと7日】ビワイチをちょっと、と久しぶりのスイム練宮古島トライアスロンまであと7日。ついに1週間になってしまった。ここまで来ると焦りしか感じないね…。(^^;) 今日まで出張だったのでまともに練習が出来ず食べるばかり。食べる練は出来たのだが、本来の..
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【あと13日】無理したくなっても無理しないラン宮古島トライアスロンまであと13日になった。ついに2週間を切った。宮古島トライアスロン実行委員会からQRコードが送られてきて、否が応にも本番が迫ってきていることを実感させらて焦るね。焦れば焦る程、練習..
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【あと17日】宮古前最後のスイム練は200mTT宮古島トライアスロンまであと17日。そろそろハードな練習は控えて疲れが残らないような練習をする時期になった。 ところが、昨日のスイム練も今日のディセンディング+200mTTも結構ハードな練習で疲れが..
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トレッドミル 35分×3+スイム今日は朝から雨・・・。(泣)午前中は、録画しておいたランスマを見ながら筋トレ&ネットフリックスでドラマを見て過ごした。午後からは、車が使えるようになったので体育館へいきジム&プールで練習してきた。 ..
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彩湖土手20周回100kmライド、彩湖2周回10kmブリックラン今日も彩湖までやってきた。気温が20℃まで上がるというので薄着でライド。風も弱く走りやすかったが、花粉が多くて難儀した。(泣) 今日は、目標を100kmとしてどこまでやれるかをテストした..
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2月の振り返り2月の振り返り。宮古島トライアスロンまであと47日。おしりに火がついてきた今日この頃だが、結果はどうなのか??? 〇アクティビティー 今月は、28日しかなかったのでアクティビティーが少ないかと思っ..
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スイム練とステータス昨夜は、夕方からスイム練に行ってきた。練習の中で特に意識したのは、肩甲骨の動きだ。 たまたま同じプールで泳いでいた人の泳ぎを見て、肩甲骨の大事さを認識したのが始まり。 リカバリーから入水するときに..
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生越梅林-梅味噌カツ丼-文明堂(ケーキ)-ランースイム今日は、Uさんと生越梅林まで行ってきた。いつもよりゆっく+休み長めのライドをしてきた。 今日は、暑かったね。冬用のウェアは止めて春用のウェアで行ってきた。 それでも帰りは暑かったね。 まずは、い..
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彩湖でクルクル、バイク&ラン&パンク発生本日は、彩湖まで遠征。片道約30km、移動だけで1時間半もかかってしまった。 立川から移動したのは4人。現地で合流したのは3人。 合計7名で彩湖をグルグルして楽しんだ。 本日の目標は、土手を..
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体重が1週間で1.8Kg増量!! 慌てて有酸素ラン今日4日ぶりに体重を測った。増量しているのは予想していたけど、ここまでとは・・・・。 1週間で1.8Kgも増量していた…。(泣) 出張中の朝食バイキングの影響が大きいね。普段の朝食と比べ、3倍..