記事「スロージョギング」 の 検索結果 494 件
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最近のジョギング(近所のKさん、71歳)最近のジョギングは週3回、1日おきに走り、だいたい25~30km/weekのペースだ。今朝も67分走って11.3km、30km/weekを超えたので、家まで数分のところから歩きだした。反対方向から、毎..
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誕生日のジョギング昨日は誕生日。2009年は5日に63分、2010年は忙しく特に走らず、2011年は61分、2012年は62分、2013年は95分だった。2月以来、左足付け根内側の腱の痛みが完治はしていない。いまは痛み..
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Nonaメンテ(?)3月になったし、少しは春らしい天気を期待していた。しかし、昨日も油壺に着いたときは雲も途切れず、気温は8度、北西の風は15knotは吹いていた。遅れて到着の中村さんも今日は止めですねと、意見は一致。ウ..
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ジョギング大幅ペースダウン今日で2月も終わり。今月のジョギングは6回、36.0kmを走って終った。左足付け根の内側の腱の痛みでペースダウンを余儀なくされ、雪もあっての結果だ。今朝は走ったが、まだ痛みはすこし残っている。どちらか..
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ジョギングペースダウン1月は40km/weekを維持して終り、去年以上のペースで順調に見えた。だが、先週は左足付け根内側の腱に、痛みを感じるようになった。走っている時はほとんど気にならないが、そこに力を入れた時、例えば両足..
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船盛りと走り初め昨日の我が家の新年会では、2年振りでおせち料理を翠波の模型に載せて出した。場所を取るとか言われ、家人の受けは芳しくないが、製作者としては悪くはないと思っている。和船ではないので、おせちよりも洋風の前菜..
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箱根ドライブと走り納め30日はおせち作りと掃除を一休みし、快晴の天気の元で富士山を見ようと箱根へ。帰省ラッシュは終わったとのことだが、日帰りのドライブ、あるいは年末から伊豆、箱根へ向かうクルマで東名はちょっと渋滞。それでも..
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ディナー準備今晩は友人夫妻を招待して食事とワインを楽しむ予定だ。そこで昨日からビーフの赤ワイン煮込みとカリフラワースープの準備を始めた。昨日、スープは完成したが、ビーフの煮込みはワインと香味野菜に漬け込んだだけ。..
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今年のジョギング距離、1800km超え年の初めに年間1000kmのジョギングを目指すことにした。前半は順調に走り、7月末で1047kmに達した。夏の間も140km/月を維持したが、9月は134kmに落ちた。今になって思い当たる理由はない。..
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スロージョギング(ダンベル)スロージョギングを始めて半年ほど。ハーフマラソンの距離を走れるようになったことは嬉しい。しかし、月に160km、16時間も走るのが常習化すると、マラソンが絶対の目標ではないだけに気になることもある。筋..
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ジョギング(100km/month)3月も順調に走り、年初の目標100km/monthは3か月連続で超えた。 1月 13回 748分 127km 2月 16回 980分 163km 3月 16回 948分 162km また今月は..
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SUUNTO AMBIT(2)RunKeeper/iPhoneはジョギングの測定に極めて便利だが、トンネルを抜けるときに大きな誤差を見せることがある。(https://sailtwentytwo.seesaa.net/articl..