記事「スロージョギング」 の 検索結果 494 件
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SUUNTO AMBIT以前から欲しかったGPSウォッチ、SUUNTO AMBITを手に入れた。日曜にAmazon.co.jpで日本正規品を注文して、昨夕到着。並行輸入と正規品の差は\5,000程あり悩んだところだが、数年で..
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ジョギング(最長時間・距離)昨日は1h47mかけ18kmを走り、最長時間と最長距離となった。もうちょっとで20km/2hoursになるところだったのはちょっと惜しい。左足首に軽い痛みを感じてきたし、あと2km走るにはまた家から遠..
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ジョギング100km/month今月も一昨日で100kmを超え、これで3か月連続だ。今週は雨と雪の影響を心配したが、まあまあ走っている。できれば90分走を入れたいところ。 スロージョギングがかなりしっくりしてきたので、1時間1..
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ジョギング(2月も順調に距離は伸びる)1月のジョギングは最終的に131km/13回に達した。今月は今日まで5回走って45km。今日はアップダウンの多いコースで、環状3号を西へ行き柏尾川を超えて南下し、飯島団地を抜けて戻った。 距離は..
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ジョギング15km/95min1月のジョギングは水曜までに100km/monthを超えたので、つぎは90分、あるいは20km(or 42.195/2km)を走ってみたくなった。昨日の晩から朝にかけては、20kmを試す気にかなりなっ..
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ジョギング100km/month達成今日1時間走り10kmをプラス。RunKeeperのデータを信じれば、1月2日から11回走ってトータルが103kmになった。そのうち5回は、1時間10km以上走ったので楽に達成できた。10km/h、1..
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スロージョギング(1月)1月は今日まで2日から隔日に走っている。そのおかげで4回で40kmを超えた。走っていて苦しくなることはないが、以前のように走り出しに自然に飛ばすこともない。スロージョギングなのでしかたがないとはいえ、..
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スロージョギング(12月、2013年)12月は100km走ろうと最後に頑張り、トータル13回、635分、103kmになった。ジョギングを毎週2回はするようになって30年、おそらく月刊距離としては最高に近いだろう。以前は連休にはほぼ毎日走っ..
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スロージョギング(12月)12月も残り1週間を切った。12月はジョギングの目標を10回、500分、80kmあたりとした。順調に進んでいたと思ったが、先週は1日発熱でダウンしたのであまり走れなかった。さて、今日までどのくらいにな..
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スロージョギングスロージョギングを試しだしてから、2か月以上経った。まだ完全にしっくりとはしていない。最近は無理に小幅にせず、そしてつま先走りにならないよう気を付けている。それでも特に右のふくらはぎが張る感じがするの..
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スロージョギングとウォーキング今日の日経電子版に、”速く歩く人ほど長生き 自分に合ったウオーキング法を”という記事があった。ひざを伸ばしてかかとから着地する普通の歩き方、腰を回転させる歩き方に加え、足の前部で着地する忍者歩きが紹介..
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スロージョギング9月末から、ジョギングではスロージョギングを試みている。目的は距離を伸ばすことだ。ジョギングを常習的にするようになってから、この夏で30年が経った。はじめて半年くらいで1時間は走れるようになったが、そ..