記事「パフォーマンス向上」 の 検索結果 46 件
-
脳を活性化:健康を取り戻すヒント脳を活性化させる方法はいくつかあります。以下にいくつかの方法を紹介します。 身体運動をする適度な運動は脳の血流を増加させ、神経細胞の成長や新しい神経回路の形成を促します。有酸素運動(ウォーキング、ラ..
-
運動中に音楽を聴くとパフォーマンスが15%上がる。今日はレスリングの先生に生徒みんなで怒られました。 とても熱い先生でその後いい緊張感で練習できました。 その時バックにGreeeenの曲が流れてなんか感動的でした。 明日、今日よりも好きにな..
-
2018年11月3日A8セミナーでファイテンのブースに行ってきた!さっきの続きです! 元々ファイテンが来るから情報収集がてら仕事を中抜けしてセミナーへ突撃しました(≧∀≦) 早速ファイテンブースへ…と思いながら、周りが混雑していて中々目的地に到着出来ず… ..
-
【KENCOS3】水素でどこでも脳疲労回復!健康を吸ってパフォーマンス向上。どこでも水素吸引が可能な株式会社アクアバンクのポータブル水素ガス吸引具「KENCOS3」という面白い製品を発見しました。 水素は老化の原因となる悪玉な活性酸素(フリーラジカル)を体内から除去..
-
孫がきた_3昨日は夏バテでなく、孫バテしてしまった。 彼らはとんでもないエネルギーがあって 午後の暑いさなか、お大師様へ出かけた。 ちなみに、孫の活動計をみると17,634歩だった。 僕..
-
先週のリハビリとランチおすすめ店紹介 JR福島駅・大阪駅周辺は名店いっぱい羽生結弦選手応援キャンペーン こんにちは! 今日は今週のリハビリとストレッチに加えて JR福島駅周辺で食べたおすすめランチも紹介しようと思います! 【リハビリ状況】 左手のT..
-
2017年10月28日 ファイテンセミナーで商品体験してきたよ。in大阪こんばんわ! 先月ファイテンセミナーに参加して、色んな製品の体感をしたのでレビューを掲載しようと思います。 皆さんは『ファイテン』はご存知ですか? 最近、メディア露出してきて知ってい..
-
楽々な体幹トレーニング電動車椅子で歩く?おじいちゃんおばあちゃん(^^;) 信号が変わるまでに歩道にたどり着けないほど遅くしか歩けない老人 さすがの高齢化社会日本、 普通に、あたりまえに街中で見かける光景..
-
パフォーマンス向上と故障しない肉体維持の両立!どうスポーツパフォーマンスを向上させ、故障を防ぐのか。この2つを両立するのは至難の業。 スポーツ選手の永遠のテーマかもしれません。 故障をせず(不慮のケガは除いて)、尚且つパフォーマンスを..
-
メンタルトレーニングは必要?「効率化とか合理化とか故障がどうとか、そんなこと言ってる暇があったらとにかく練習しなさい!」 という時代ではありませんから、時代背景が違うということで、一昔前と比べて全体的な練習量が少ないの..
-
スポーツに故障はつきものではありません!足底筋膜炎を自分で治す方法は、前回書いた通り、自分が扁平足気味かアイアーチ気味かを見分ける必要がまずありますし、それを見分けた上で、指導通り継続してトレーニングする必要がありますから、難易度は高いです..
-
故障しない肉体とパフォーマンス向上を同時に得るためには?さて、故障しない肉体を維持し、パフォーマンスを維持、向上していくにあたって、この両立ができる選手というのは少ない。 如何に前回書いた①〜③を徹底するかでこの両立は可能となる。 が、大半..
- 前へ
- 次へ