記事「ポルトガル」 の 検索結果 3188 件
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ポルトガルより愛を込めて291今日は、雲ひとつない快晴です。 ちなみに昨日は、非常に冷たい雨で、終日気温が5℃くらいでした。 その続きで快晴なので、放射冷却も加わり、かなり冷え込んでいます。 昨日は、遅くまで起きていたので、..
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ポルトガルより愛を込めて290今日は、体調も良かった上、会社近くレストランで、めったにない会社のメンバーでの夕食会があり参加することもあって、会社を定時過ぎに上がり、ランニングを時間つぶしを兼ねて、1時間しました。 体調不良で今..
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ポルトガルより愛を込めて289ご心配をおかけしましたが、今日は、回復して、特に午後からは、万全の状態になりました。 どうも、疲れがたまって、免疫が低下したようなところへ、普段だと抵抗力で何ともないような風邪のウイルスにやられたの..
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ポルトガルより愛を込めて288ポルトガルに来てから初めての本格的な風邪に移行してしまいました。 今朝は、熱が出て、喉も痛く、体中の関節が痛み、もう完全に風邪をひいた状態でした。 食欲も全くなく、とても会社へ行く元気はありません..
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ポルトガルより愛を込めて287今日は、原因不明の体調不良で、胃がもたれ、食欲がありません。 夕方からは、体がだるくなり、もうこれは、暖かくして、早く寝るしかない状態です。 この状態からなら、いつもは、ぐっすり眠りさえすれば、回..
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ポルトガルより愛を込めて286今日のお昼は、ポルトガル赴任1周年を記念して、スタッフを昼食に誘いました。 誕生日も、そうですが、欧州では祝ってもらう方がおごるスタイルです。 メールで案内文を1週間ほど前に送って、出欠確認を忘れ..
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ポルトガルより愛を込めて284今日は、日曜日なので、またまた、更新です。 今日の夕飯は、成り行きでカレーにしてしまいました。 あまっていた野菜、肉団子を煮込んでいたら、急きょカレーにしてしまうことにしました。 でも、ただのカ..
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ポルトガルより愛を込めて283自転車練習がみっちりできなかったので、ランニングに出かけました。 峠の山道を選んで、大体6分弱だと思うペースで淡々と走り続けました。 登りでは、あまりペースを乱さず、いい感じで登り切り、下りへ入る..
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ポルトガルより愛を込めて282今日は、超久しぶりとなってしまった部長さんとの練習へでかけました。 部長さんは、当方が全く練習していなかったと思い、練習再開だねと声をかけてもらいました。 もっとも部長さんも練習していない様子で、..
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ポルトガルより愛を込めて281やはりKyotoは、期待を裏切りませんでした。 メニューがない、いわゆるビュッフェ形式で、寿司と中華、鉄板焼きの食べ放題でした。 寿司の種類も豊富で、中華も10品程度、トンカツやてんぷら、海老フラ..
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ポルトガルより愛を込めて280自転車練習へ出かけてきました。 乗ってみると、使う筋肉が明らかに違い、ふくらはぎの張りや疲労は、全く気になりません。 むしろ、内腿の疲労感が気になるくらいで、結構調子いいです。 結局、いつもの国..
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ポルトガルより愛を込めて279昨日は、少し遅くまで起きていたこともあり、今日は、寝坊して、8時過ぎに起きて、朝練へ出かけました。 昨日の練習の疲れが抜けておらず、ふくらはぎがものすごい、筋肉痛と張りで、ストレッチとウォーキングで..