記事「リラックス法」 の 検索結果 34 件
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【一時復活】つまらなかったら消えるラジオThinkBig!第5回「オススメのリラックス法」下の画像をクリックしてください。 毎週金曜日配信(時間は未定! 中岡まきと藤森智博の つまらなかったら消えるラジオThinkBig!は 毎回目標を突破しなければその動画は消える! ..
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早く妊娠出来る方法「ストレス解消編」溜めこむのは良くない!リラックスできる環境づくりが大切こんにちは、さちです。 妊活、妊娠中にストレスを溜めこんではダメ!と良く言われますが、なかなかノーストレスで毎日を生活するのも難しいです。ストレスを感じないように…感じないように…と考えているこ..
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心の万能薬「瞑想」瞑想は、近年最も注目されている、心理学に基づく、対人援助法、心身の健康法、うつ病の予防法といえます。 もともと瞑想は、「生・老・病・死」という人生における様々な辛さを乗り越えるために行わ..
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便秘改善リラックス法・腹式呼吸が腸も整えます!ストレス解消のためのリラックス法として、 今回は腹式呼吸を紹介したいと思います。 腹式呼吸とは、読んで字のごとくで、 胸ではなくお腹を使って呼吸をすることを言います。 要はお腹を膨らましたりへ..
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タイガーマスクが教えるストレス解消法Amazon.co.jp ウィジェット本日は、ちょっと面白いストレス解消法のご紹介。
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リラックス照明グッズ一挙公開!!シャープさくら色照明の最安値情報!SHARP さくら色照明 ELM 薄型サークルタイプ 6畳用 DL-C206V最安値は? SHARP さくら色照明 ELM 薄型サークルタイプ 6畳用 DL-C206V シャープ(SHARP)..
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就活に疲れた人に試して欲しいリラックス方法の話就活に疲れてくるとおのずと笑顔も消えうせるわけで。 就活先の企業の人事に「キミ、元気が無くてダメだねぇ」何ていわれる事が増えてくる。 僕も、就職活動で疲労困憊してた時に面接に行った先で..
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あがり症克服法あがり症で悩み苦しんでいるのは、あなただけではありません。 皆さん、自分のあがり症と必死で闘っています。 専門医に診てもらったり、自分でできるリラックス法を取りいれて みたり、ありと..
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リラックスする呼吸法と瞑想でやる気アップ!どうしてもやる気が起きない事ってありますよね。 私も普段からデスクワークですし、どうしても気分が乗らないと何もしたくないという状況に陥りやすいのが欠点かなと思っていたんです。 そういえば簡..
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緊張に勝つ5つの方法~テストの花道より(その2)こんばんは。学習アドバイザーの佐藤正治です。 前回は「テストの花道」からリラックスするための方法をご紹介しました。 今回は続きで、筋弛緩法と並ぶ身体を使ったリラックス法、呼吸法からご紹介し..
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緊張に勝つ5つの方法~テストの花道より(その1)こんばんは。学習アドバイザーの佐藤正治です(^^) 勉強に役立つテレビ番組も色々ありますが、中高生にお勧めしたいのが「テストの花道」です。 色々な勉強法や受験のコツを紹介している番組ですが..
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試験場で緊張したらどうする?~その2~こんばんは。学習アドバイザーの佐藤正治です。 前回に引き続き、今回も試験場でリラックスするための方法についてお話しします。 今回お話しするのは、事前にリラックスした状態を覚えさせて試験場で..
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