記事「レム睡眠」 の 検索結果 239 件
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【電子書籍 v.s. 紙の本】電子書籍が体に与える影響についての最新研究電子書籍と紙の本、どちらの方がより良いだろうか、という議論については、それほど過激なものではないにせよ、それぞれが各々の意見を持っているだろう。電子書籍の方が持ち運びに便利であるだとか、紙の本の方がペ..
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【マジかよ】二度寝は、体に意外なダメージを与えているらしいぞ・・・
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赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本 小山 博史 (監修), 三橋 美穂 (監修), Yuki (監修)赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本 睡眠は赤ちゃんの体と脳を育てる 生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠サイクルはわずか４０分 赤ちゃんは連続して５時間眠れば朝までぐ..
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ゴキブリとエアコン切り（Ｇの出る寝室では深い眠りにご注意！？）前回「ゴキブリとエアコン切り（これまでに経験したことのないナゾの鼻のかゆみ）」に引き続き 前回紹介したナゾの鼻のかゆみは、それ以前にもそれ以後にもない感覚でした。そしてあれはゴキブリが悪さをした..
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13 ねむるとは
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エイジレスの１４１回 夢を見る理由！夢のスイッチがあるとのことです。このところ、毎日のように、夢をみるようになってきていたので、年のせいかなあなんて思っていましたら、どうやら、脳が賢くなっているかも・・・なんて、論文を見つけました♡ まずは、用語説明から..
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夢みがちなレム睡眠状態でしたがスッキリ爽やかな目覚めです。あれ？今朝は少し暖かいかな？ 今朝がた、3時半頃目が覚め時間の確認をして また眠りについたのですが、脳は寝てません。 何やら色々と画策してると、目まし時計の音で 目が覚めました。あ～！？(..
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寝つきが悪い…寝つきが悪い… 初めまして、初投稿になります。 日々の出来事、ふと思ったことなど書いていきたいと思います。 スポンサーリンク ..
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あの！はじめしゃちょーが愛用！最高で、最高質の睡眠を得るための最高のクッション！幻の毛布になる枕が付いている！みなさんこんにちわー！ 前回はクッションのさまざまな紹介でした。 クッションっていいですよね。 クッションをうまく使えば、作業や、仕事、勉強による、 疲労を抑えるこ..
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ノンレム睡眠とレム睡眠についてこんにちは！ 今日のメルマガでは睡眠についてと睡眠不足のデメリットをお伝えしました。 そこで、ブログでは、睡眠時の体の状態について補足をしたいと思います。 まず、レム睡眠・ノンレム睡..
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ちゃんと休んでる？『忙しい社長のための「休む」技術』 著者：トニー・シュワルツ 他 価格：2980円（税抜、送料無料） 睡眠には2種類あります。 レム睡眠とノンレム睡眠です。 人は眠っている時、こ..
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睡眠不足の人はEDになりやすい！睡眠不足の人はEDになりやすい！そのわけとは！？ 睡眠不足になると体が疲れやすくなったりと、体のいたるところに症状が出来てきます。 そして、睡眠不足は男性ホルモンのバランスを崩して..